怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
蝎子属于蛛形纲，主要在热带，亚热带的温暖地区，我国北方多见，江浙地区也常见。但是蝎子有有毒的蝎子和无毒的蝎子，那么有毒蝎子与无毒蝎子...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
5月6日傍晚6时前后，合肥黄山路与东至路交口建业领翔小区内发生一幕惨剧：一名5岁女娃攀爬25楼窗户不慎坠落身亡。事发后，小区物业以及民警赶到25楼房内，却看到另一名3岁女娃又在找凳子准备爬窗。事发后，孩子的爸妈赶到楼下嚎啕大哭，两人对自己的一时不慎懊悔不已。 事发的单元楼 [事发]5岁女孩爬窗 25楼摔下身亡 事发现场位于建业领翔小区4号楼楼下。当天傍晚6点多，小区保安正在门岗处值班，就在这时，楼上忽然传来一声哐当巨响，一个东西忽然从高空重重摔在该栋楼的平台顶上，随后反弹摔到一楼地板砖上，保安跑去一看顿时被眼前的一幕吓了一跳，只见地板砖上一个女孩子摔在地上已经不能动弹了。“不...
5月6日傍晚6时前后，合肥黄山路与东至路交口建业领翔小区内发生一幕惨剧：一名5岁女娃攀爬25楼窗户不慎坠落身亡。事发后，小区物业以及民警赶到25楼房内，却看到另一名3岁女娃又在找凳子准备爬窗。事发后，孩子的爸妈赶到楼下嚎啕大哭，两人对自己的一时不慎懊悔不已。[事发]5岁女孩爬窗25楼摔下身亡事发现场位于建业领翔小区4号楼楼下。当天傍晚6点多，小区保安正在门岗处值班，就在这时，楼...[详情]
8日17时49分，广州番禺市桥立交桥北往南方向，一辆小轿车在积水路段突然熄火，期间水位急速上涨，车辆漂浮，积水灌入车中。交警何锡文砸破车辆天窗成功救出司机。8日17时30分左右，在市桥实验中学高考考场执勤的何锡文接到指令，前往市桥立交桥水浸黑点巡查。“我到现场就发现一辆小轿车被水淹过了车窗，情况较为紧急。”何锡文介绍，当时水位还在不断升高，积水几乎快淹到轿车天窗。他急忙从立交...[详情]
“快救救我的孩子……”10月10日上午9时30分许，一名妇女抱着孩子急匆匆来到长沙市第四医院门诊大厅，急诊科刘军医师发现女子怀中的孩...[详情]
2岁的马里移民贾萨玛在不到一分钟的时间里，徒手爬上了4楼，救下了这个孩子，被赞扬是巴黎的“蜘蛛侠”。...[详情]
