1.普通式 坐在骑座上，上体前倾，目视前方，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上;然后双臂屈肘后拉，同时双腿用力下蹬，使身体几成直立。 2.伸展式 坐在骑座上，上体尽量前屈，腹部贴近大腿，低头，双臂直臂前伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上;然后双臂直臂后拉，同时两脚用力下蹬，上体后仰，身体充分伸展成反弓形。 3.屈臂式 坐在骑座上，上体直立，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上;然后主要用手臂的力量(两腿被动用力)，屈肘后拉扶手于腹前，大臂紧贴体侧，使身体几成直立。 4.直臂式 准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量(两腿被动用力)，使身体展开。上体与双腿的角...
一、球上仰卧起坐 1，将健身球置于下背部，尽可能地向后躺下。双脚平放于地，两手置于头两侧。 2，以肩膀带动身体仰坐起来，下背部不动。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 二、双腿后卷 1，平躺于地，双手置于身体两侧，用小腿和大腿背面夹住健身球。 2，臀部向上抬起，推动膝盖向胸前靠拢。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 三、起身扭转 1，健身球置于下...[详情]
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
2月25日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，进入2月以来，武汉现有重症病例占确诊病例的比例，从2月11日的最高点31.6%波动下降至2月24日的22.0%，最近3天下降趋势明显。湖北其他地市和全国其他省份现有重症占比2月7日以来保持稳定，2月24日分别为11.8%和10.5%。通过采取基础医学与临床实践、前方临床救治与后方多学科支持、医疗与护理、医疗与管理相结合的治疗措施，有效避免了轻症患者转为重症，重症患者救治效果逐步提升。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早...
据国家卫健委官网消息，2020年2月27日，马晓伟同志主持召开国家卫生健康委派驻湖北省工作组会议。分析当前疫情防控形势，研究部署近期疫情防控工作。于学军、余艳红同志，以及国家卫生健康委前方工作组有关同志参加会议。会议指出，在党中央、国务院的坚强领导下，在中央指导组的直接指挥下，武汉市、湖北省和全国在防控新冠肺炎流行和救治患者等关键环节取得明显成效，疫情防控形势积极向好态势正在...[详情]
1月2日，对在权健肿瘤医院涉嫌非法行医的朱某某立案侦查。截至1月7日，已对束某某(男，51岁，权健公司实际控制人)等18名犯罪嫌疑人依法刑事拘留，对另2名犯罪嫌疑人依法取保候审。全文3334字，阅读约6.5分钟据天津日报官方微信，记者从“权健事件”等联合调查组获悉，权健自然医学科技发展有限公司实际控制人束某某等18名犯罪嫌疑人已被依法刑事拘留。2019年1月1日，天津市公安机关...[详情]
帮朋友从供热站往胜利村拉煤灰，饮酒后为了逃避检查，故意中午休息时间走的，没想到交警中午不休息，最终还是被查获了。...[详情]
因为跳舞练习下腰，最近一个月内，有四五个孩子被送到河南省儿童医院神经外科，其中，四岁的航航情况最严重！...[详情]
