安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，“我们姑且称这些项目为‘慢运动’。”慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定强度的家务劳动，如做饭、拖地等;以及运动量很小，但有益身心的体育娱乐项目，如钓鱼、下棋等。 这类项目最大的优势是安全性高。老人的身体素质本就比不了年轻人，若参加剧烈的运动，极易造成身体损伤：强度太大，心肺受不了;对抗性太强，关节、肌肉撑不住。而慢运动的直接对抗性小，受伤几率低，强度不大，更适合老人的身体状态。 慢运动的第二个优势是容易坚持。一般来说，剧烈运动一次后，...
快充是一种应急充电方式，用的是直流充电，这个直流充电的电压一般都是大于电池电压的，需要通过整流装置将交流电变换为直流电，对动力电池组的耐压性和保护提出更高要求;充电电流大，是常规充电电流的十倍甚至几十倍。当前电池技术水平下，即使快充也需要30分钟充电到电池容量的80%，超过80%后，为保护电池安全，充电电流必须变小，充到100%的时间将较长。此外，在冬天气温较低时，电池要求充...[详情]
使用血压计自我测量血压，也称自测血压，是受测量者在家中或其他环境里给自己测量血压。那么出现血压计打气慢和放气慢是怎么回事？...[详情]
面对复杂而困难的现实，有一些人不去努力想办法解决问题，却千方百计地生造一些看似浪漫新奇实则容易麻痹大众的新词。这种掩耳盗铃的做法，不仅无助于解决现实问题，还可能沦为坊间笑柄，甚至激化舆论场的矛盾。新近流行的新词“慢就业”和“待定族”，就是典型例子。综合媒体的报道，“慢就业”指的是大学毕业后既不马上工作也不求学深造，而是选择以其他方式暂时待业的现象，这类群体也被称为“待定族”。可以看出，这种现象或群体都不是新生事物，国外也有一些人高中毕业或大学毕业后选择出去旅游或做志愿者。由此可知，这两个词其实是在经济就业遭遇双重压力的现实背景下，一些媒体重新包装出来的伪概念。比起“失业”“待...
连日来,华北地区持续雾霾,其中河北省石家庄市空气质量指数多次出现爆表,甚至有检测点PM2.5和PM10一度双双突破1000微克/立方米。北京、天津等地虽然雾霾严重程度不及石家庄,但当地已发出紧急通知要求中小学停课。而石家庄教育部门却直到20日下午才发出停课通知。这在当地引起质疑。此次大范围严重雾霾天气,不仅环保部早有预警,而且恰逢河北省政府办公厅刚刚印发修订后的《河北省重污染天...[详情]
广东湛江市徐闻县西连中学近日被曝光了一则视频，学校为防学生考试作弊，安排初三学生全部在操场上考试，接受烈日的暴晒，引发巨大争议。该校校长拒绝就此事接受采访，但徐闻县教育局的徐局长在接受采访时表示，这种做法是不符合教育规范的。对于考试来说，防止考场作弊，确保考试公平，是首先必须坚守的底线。为此，近年来考场制度越来越严。比如高考和公务员考试，除了教室减少考生人数、拉开座位间距、增加...[详情]
第八届中国慢病管理大会暨西部慢病峰会 会议时间：2018-06-07 08:00至 2018-06-09 18:00结束 会...[详情]
又一年“双十一”临近，这场全民参与的购物狂欢再次点燃了粉丝们“买买买”的热情。“我10月11号就已经买‘双十一’预售的东西了，提前下...[详情]
