人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。所以为了养病，调整气血的运行，恢复体内的正常循环，以练太极拳最为适宜。 练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到“放松”，“气道通畅”。肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其...
毛巾操具有生理价值，健康是生理功能正常、无病理性改变和病态发生。但随着经济的发展和社会的进步，现代健康已不仅仅是生理意义上的健康，而是心理和行为的健康。毛巾操是一项有氧运动，毛巾操的特点是强度低、密度大，运动量可大可小容易控制，因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。 随着社会的发展和进步，大家在享受这个社会的过程中，...[详情]
老人练龟息功能健身吗？练功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功...[详情]
生活中遇到危难紧急关头，我们第一时间想到的是就是警察，而警察延迟出警的事情确时有发生，出警速度的快慢严重影响事情发展的恶劣程度。 陕西商铺遭打砸警方隔天出警称人手不够16日凌晨，陇县关山牧场内3家商铺遭打砸，商户报警，但民警未及时出警，直到上午11时许才到现场，引发商户不满。昨日，报道此事后，辖区派出所所长表示，事发当晚，派出所仅他一人值班，因此未能及时出警。昨日上午，陇县公安局关山旅游景区派出所所长刘永福说，每年10月后基本没有游客，因此该所从景区转移至陇县县城值守，所在地距离事发现场约58公里路 程，路面积雪未融，路况极其不佳。事发当晚，仅他一人值班，因民警不能一人单独出...
12日晚，杏林群众报警称，一女子跳入杏林湾轻生，杳无音信。警方立即联合蓝天救援队展开搜救。15名队员携带救援装备来到现场，三人一组，两艘冲锋舟在研判的线索区域内展开地毯式搜索。然而一夜过去，并未找到女子身影。13日中午，救援人员终于在水下找到了该轻生女子，遗憾的是，该女子因溺水时间过久，已不幸死亡。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置，多掌握些...[详情]
13日晚上11点多，在辽宁大连的瓦房店市发生了一起入室抢劫案，村民吴女士的公婆家忽然进来一个持刀蒙面人，不光抢走了东西，还把全家都吓坏了。吴女士：“晚上11点多钟，我妈他们就在家睡觉，进来一个人蒙着面拿着一把刀，进来的时候我妈问他要什么，他也不说，就说别动别喊。”吴女士说，当时家里只有老两口在，她公公试图扑上去抢刀，但却摔倒在了炕边。吴女士：“后来我妈看情况不对，去拽他刀的时候...[详情]
3月17日周五凌晨4:41分，40岁的父亲René J. 正奔波在上早班的路上，然而当他刚在Zschachwitz的城铁站下车时，推...[详情]
“5月31日下午，在家乐福福新店买了一个面包，1日晚家人吃了一个，才注意到包装袋里爬满蛆!”昨日，福州市民贾先生向海都95060热线...[详情]
