1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心柔力球活动 娱乐又健身！知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
据英国《每日邮报》2月12日报道，一名父亲为了教儿子游泳，将自己的孩子扔进湖中，视频显示，父亲将孩子拖进水中，孩子在哭泣，并且拼命地挣扎。 男子将孩子重新带回岸边，将其衣服扒掉，随后把孩子放到自己的头顶上，将其一下扔到空中。 孩子发出尖叫，落入水里后拼命挣扎。 整段视频都可以听到孩子的哭声，可以明显看出这名小孩是很不情愿被扔进湖中。 图为视频。
昨天中午11时30分，S32申嘉湖高速往嘉兴方向靠近昆阳路路段发生一起交通事故：一辆轿车追尾一辆在应急车道上的牵引车，之后起火燃烧。事故造成轿车烧毁，牵引车严重受损，所幸事故中无人员伤亡。 据目击者介绍，当时看到一辆轿车追尾撞上应急车道上的一辆大型牵引车。撞击发生后，轿车起火燃烧。由于火势发展较快，很快牵引车尾部也开始起火燃烧，并向车头部位蔓延。据了解，该起事故发生在申嘉湖高速...[详情]
29日，一则申嘉湖高速上一卡车疑发生坠落的视频在网上引发关注。据网友发布的照片显示，事件发生地点疑在河道边，红色的卡车车头有部分变形，有市民在现场围观。 据途经事发地的张小姐透露，当时其下班后，正经过申嘉湖高速华宁路北松公路十字路口边的桥上。“当时我经过时就看到高速上有个吊车在往湖里面捞东西，捞到7点30分左右。”张小姐这样回忆。据了解，事发时，这辆集卡沿着申嘉湖高速往松...[详情]
这个季节去浦江翠湖，可以看到波光粼粼的湖面上，有两只优雅的精灵——黑天鹅，它们伸展着纯黑的羽毛，在湖上追逐嬉戏，优雅而大方。不过这美...[详情]
今天（7日）凌晨5时25分，S32申嘉湖高速往浦东机场方向发生一起两辆半挂车追尾事故。据了解，该起事故共造成6人受伤，伤者均已被送往...[详情]
