困了再睡 别为睡觉而睡觉 因为压力而导致失眠是很多人都经历过的事情，失眠的原因多种多样，为此第四军医大学心理学教研室施旺红教授特别推荐森田疗法治疗心理疾病，从而缓解人们的失眠问题。 首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一好的方式，如果前一晚没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。而失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡觉，也就是说，睡觉并不是人生的目标。 其次，睡眠也是人身体的自然反应，...
经常中暑调理办法： 1、中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。 2、轻度中暑可以为患者泼水。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些...[详情]
俗话说，一日夫妻百日恩，然而江苏南通46岁的徐某为摆脱与丈夫的婚姻，竟两次将杀鼠剂投入盒装牛奶中，插好吸管后交由丈夫饮用，致其中毒死亡。前天，南通市中级人民法院对此案作出一审判决，以故意杀人罪判处被告人徐某死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身。被告人徐某，是南通市港闸区人，小学文化，原在南通某服饰公司上班。1991年5月，徐某与丈夫张某（殁年50岁）登记结婚，婚后两人儿女双全，生活一度平静安稳。 网络图片因夫妻感情不和，徐某在几年前离家出走，后在打工期间认识一男子并姘居。2015年5月，徐某返回家中，欲于年底与丈夫离婚，因害怕被丈夫打及担心丈夫不同意离婚等，遂产生了杀害他的念...
吃饭时，我们总能听到身边人热情地说：“趁热吃!”殊不知这样的小细节背后，隐藏着巨大的健康隐患。俗话说，病从口入，食道癌就是一种与饮食息息相关的肿瘤。我国是食道癌高发国，每年约有25万新诊断出的病例，发病率世界排名第一。全世界每年约有30万人死于食管癌，而我国约占其中的一半，即15万人。除与遗传基因有关以外，临床研究显示，在食管癌患者中，平时喜好热食热饮者占90%以上。权威专家揭...[详情]
因与妻子、岳父母产生积怨，横山男子将农药撒在面包夹层中欲毒害岳父母，却将外甥毒死。8月11日23时许，榆林公安横山分局接群众报案，称当日21时，其外甥李某和嫂子白某，食用在路边捡到的面包后，李某出现呕吐、意识不清等症状，经医院抢救无效死亡。警方调查后锁定嫌疑人张某某（系受害人李某的姨夫）。8月11日下午，张某某独自在家食用面包时，想起与妻子、岳父母之间的积怨，萌生了报复妻子家人...[详情]
岳阳县的周女士是一名保险公司的保险员。今年4月，她在如约上门和同村一男子聊保险时，对方递过来一杯芝麻茶，周女士喝完水出现呼吸困难，头...[详情]
记者14日从四川省广汉市公安机关获悉，涉嫌于10月9日中午在午餐中“下毒”致26人严重中毒的两名犯罪嫌疑人已被公安机关刑事拘留。中毒...[详情]
