人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
3月24日电 据国家体育总局网站消息，就中国足协纪律委员会处罚上海申花俱乐部运动员秦升、孙世林等一事，国家体育总局新闻发言人今天表示：体育总局坚决反对球场暴力，将继续推动树立中国足球良好形象。发言人称，体育总局注意到足协对秦升、孙世林等的处罚决定，也注意到此前俱乐部对该球员的内部处理，坚决支持有关方面依法依规整风肃纪，切实加强对运动员的教育管理。近年来随着足球改革的不断推进，足球发展环境也在持续改善，形势向好。但同时也出现了“有钱就任性”、球员动辄天价、球场暴力等不良现象，不利于足球改革发展，特别是球场暴力现象有违体育职业道德和中华体育精神，必须严厉处罚。发言人称，我们也注意...
“尸体工厂”似乎只有在恐怖剧情中出现，但美国一对夫妻却以此作为营生，对外租借尸体残肢做医学训练，其中包括一些感染疾病的残肢，目前二人涉嫌诈骗被警方拘捕。 图为拉斯本先生（视频截图） 图为拉斯本先生（视频截图）据美国中文网当地时间1月30日报道，底特律地区一对夫妇涉嫌非法经营“尸体工厂”于29日被起诉，两人被控13项诈骗及虚假陈述罪名，如果罪名成立，两人或面临20年的监禁。据报道...[详情]
中国国庆中秋黄金周8天长假已经过去，韩媒称，在“萨德”影响下，中国团体游客数量仍然为零，免税店销售额不可避免地出现了下滑。10月1-7日，中国顾客在乐天免税店的购物额较去年国庆假期减少了25%。尽管乐天免税店开展了不少针对本国顾客的折扣活动，但这期间的整体销售额仍较去年减少了15%。据韩国《亚洲经济》消息，韩国百货店的高价中秋礼盒销量高于去年，整体业绩也增长不少。然而，虽然时逢...[详情]
香港《文汇报》称，“占中”者原打算以“广场投票”来决定“占中”前途，不过是自欺欺人。这是名副其实的“小圈子投票”，只限于“占领”者，...[详情]
5月16日21时，林丹突然通过微博发布联合声明，称包括自己在内的7名运动员在羽超联赛期间效力广州粤羽俱乐部，如今被俱乐部拖欠薪水，如...[详情]
