其实妈妈产后让孩子吃奶是可以减肥的,这是因为让孩子吃奶有利于释放妈妈体内多余的热量和脂肪,并且能加速身体内部的新陈代谢,给孩子吃奶一天大约能消耗500的热量,其实等同于每天长跑两公里所消耗的热量,所以坚持给孩子吃奶就能够达到减肥的目的。 除了给孩子吃奶之外,妈妈还要在饮食方面进行科学搭配,不然不仅无法减肥,还可能因为营养过剩造成体重会继续上升,哺乳期间要注意饮食均衡,可以吃一些鱼、猪瘦肉、牛肉、蛋类来摄取蛋白质,另外吃一些豆制品、全谷类、低脂乳制品以及绿色蔬菜,让身体摄取到多种营养,对妈妈和孩子都有好处,还能健康减肥。
一、生理原因 婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位。这样就会使得胃的容量变小,存放食物少。由口腔吃进去的奶,先经过一条管道叫食管,然后进入胃内。宝宝的胃有两个 大门 ,贲门和幽门。与食管相连接的叫贲门,即胃的入口,另一个是与肠道相接的叫幽门,即胃的出口。宝宝的幽门一般关闭较紧,容易受食物的刺激而发生痉挛,使出口阻力更大,食物通过缓慢或难以通过。食物则由幽门处反...[详情]
那么当宝宝不停的哭时,宝爸宝妈们可以用以下几种方式来安慰宝宝。 1、在孩子不开心的时候,不妨轻抚他的腹部,让孩子放松下来。 2、在孩子哭的很严重的时候,最好是能够抱着孩子在房间里面走走,同时可以轻轻地哼一些他喜欢的歌,过一会儿孩子就会安静下来了。 3、把孩子放在专门的婴儿车里面,推着孩子走走,过一会儿孩子就会安静下来了。 4、平时可以载着孩子去兜兜风,孩子可能会很喜欢...[详情]
“新生儿总是吐奶如何处理”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孩子睡觉总是爱折腾,如何给孩子好睡眠?很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
昨天,网友@DiceMainer报料称,当天下午3点15左右,一男子上了北京地铁2号线,坐在那就开始吃小龙虾,直接往地上吐,巡逻保安看到了,跟他说“先生,请您不要弄到地上。”他不管,接着吃,接着吐。后来上来一个保洁,把皮都扫走了,保洁边扫他边吐,还跟保洁阿姨说“就当锻炼身体了哈!”后来他到站了,正好自己也是换乘,他换了5号线,然后接着吐虾皮。5号线人多,有乘客开始骂他,他边吐皮边说:“乱扔垃圾怎么了?扔垃圾不犯法,警察也管不了,你们别叫人了,叫人也没用,我没犯法。”他还说:“你看我,吃的都是好东西,小龙虾配酸奶。”佰佰安全网提醒市民,为避免对个人信用造成影响,请旅客自觉遵...
都说吃粗粮有益健康,但还真不是所有人都适合。昨天,东阳人老徐就中了招,几个玉米饼,把他折腾得死去活来。老徐是巍山人,到湖州工作已经快6年。在外地,他最思念的就是老母亲烤的玉米饼。本周,老徐的儿媳妇即将生产,眼看马上就要升级当爷爷,老徐兴冲冲往家赶。一年难得着家几次的儿子回来了,老徐的老母亲乐坏了,马上动手烤玉米饼。松脆焦黄的饼子夹上菜,满口的香味,老徐直夸味道好。吃玉米饼的时候...[详情]
眼下海南正是槟榔成熟上市季节,今年槟榔有点贵,所以一些种植户怕丢失,干脆在槟榔树下扎帐篷守候。 在三亚某旅游小镇,满街都摆放着这样的告示,乱吐槟榔水罚款50元。以前只是听说有的国家吐口香糖要罚款,怎么这里“吃”槟榔吐水也要罚款? 很快发现三亚本地人特别喜欢咀嚼生的槟榔。在游览一处渔港时,发现无论男女,还是老少,很多人嘴里不断地咀嚼着,一旦开口同你说话时,满嘴鲜红,汁液沾满了牙...[详情]
地铁里不能吃东西早有规定,而在地铁二号线南京西路站一车厢内,几名乘客在与一位穿着时髦的女子理论,众人指责其在公共车厢内吃泡椒凤爪并将...[详情]
近日一位常年生活在台州玉环的龙先生,突然呕血2000多毫升,相当于人体内一半的血量...[详情]