1、 肯定一下私人教练的作用，他们对健身方法的掌握、因人而异的生理特点、训练时间和周期的把握、运动量和运动强度的控制都比非专业健身人士好。 2、 健身新手，需要教练根据身体情况设置运动处方：运动形式、运动频率、运动量和强度、饮食建议。健身达人，需要教练帮助度过平台期、尝试新的训练方法和技巧等。 3、 私人教练的资质和经验。这一点是可以通过咨询得到的信息，要求看一下教练的资质证书（这一点在国外是请私教的第一条，一般教练都是主动展示）。然后和教练交流一下，看看他的理念是否和你的目标统一，看他说的训练方法是否清晰、有条理，可执行度有多高等等。 4、 体验一次普通健身...
景区标示标牌有统一的规格吗?小编分析如下; 景区标示标牌的尺寸一般是没有什么严格和规范标准的。首先要了解，标牌属于企业形象应用部分，都是根据“行业、环境和设计使用者的偏好”等多因素设计确立的，符合以上三点就可以了。结果是：设计者和用户的审美水准决定标牌的效果。注意：标牌的尺寸一定要与标牌安装环境尺寸兼顾，否则标牌就无法安装或起不到标牌应有的导示作用了。 景区标示标牌并不是...[详情]
拆迁协议书通常情况下应该使用省、市(县)人民政府房地产管理部门统一印制的文本，其内容主要包括：补偿方式和补偿金额，付款方式和付款期限，产权调换房屋的差价支付方式和期限，安置用房的面积、地点和层次，搬迁期限、搬迁过渡方式和过渡期限，违约责任，当事人认为应当订立的其他条款。 至于每一个拆迁补偿安置协议具体包括哪些内容，还应视拆迁补偿方式不同而不同。对于实行货币补偿的，协议中应主...[详情]
2016年5月21日下午1时许，郑州高新区梧桐街一服装厂（原为雪松医院）发生连续爆炸，燃起熊熊大火，并不断传出爆炸声。多人逃到楼顶但被浓烟包围，其中1人跳楼身亡。浓烟中，仍有人影绰绰呼救。目前消防紧急调集5个中队增援，还在继续增援。
近日，南京玄武公安分局下马坊警务工作服务站民警在夜间清查行动中发现，一位健身教练在车后备厢内放置了一把半米长的砍刀，称此举是为了防身。目前，该健身教练已被警方依法处以行政拘留3天的处罚。8月5日夜间10点30分左右，下马坊警务站民警在路边开展例行清查。在对一辆白色私家车进行检查时，民警发现后备厢里有一个长长的纸盒，打开一看竟然是一把半米长的黑把砍刀。车主洪先生表示，此刀是一把工...[详情]
环卫工是城市的“美容师”，他们每天辛苦为市民打扫城市卫生，维护城市的整洁，理应受到大家的尊重。可现如今，环卫工频频遭受歧视，人身安全事件频发，不得不让我们好好反思。 湖北枝江一财政所工作人员王某某日前当街暴打环卫女工事件经媒体曝光后引发社会关注。宜昌市公安局11月13日通报，王某某目前已被公安机关依法予以行政拘留十日并处罚款。 11月12日，一条“湖北枝江服装店老板当街殴打环...[详情]
身为健身教练，陈某外表阳光而乐观，冲动起来却似“魔鬼”。也正是因为冲动，陈某将自己的前程彻底断送在自己手里。...[详情]
迫于生活压力，健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子，为掩盖自己，他实施抢劫后到理发店将长发剪短。...[详情]
