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健身后推拿按摩好处

健身后推拿按摩好处安全知识

1、 改善血液循环 按摩通过机械刺激,产生一定的力和热,由于力的作用使静脉血管受到挤压,血液回流心脏加快,或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字,促进血管流动;由于热的作用,使局部皮肤温度升高,毛细血管扩张,血液循环通畅,共同的作用改善了血液循环功能,使局部瘀血得以驱散,肿胀消退,亦使心脏,大脑供氧量充足,心脑功能恢复正常。 2、 调理内分泌 按摩能通过调节内分泌功能达到治病保健的目的,比如按揉丰隆,三焦俞,膏肓,耳穴内分泌等能治疗因雄激素分泌过多引起的肥胖症,脂溢性脱发,痤疮等症。按摩胰俞及背部肺俞,脾俞,肾俞,三焦俞等能促进胰岛素的分泌而治疗因胰岛素分泌减少...

  • 老年人健身后喝薄荷水有哪些好处
    老年人健身后喝薄荷水有哪些好处

    薄荷水有冰凉清爽的感觉,少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。天气热健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 而中医上讲薄荷为辛凉类解表药,具有消风散热的作用,运动后喝上薄荷水,还能帮助身体加速新陈代谢,排除废料和毒素。薄荷在药店或超市都能方便地买到,健身前煮制好薄荷水,晾成凉水,随身带上一瓶,健身后喝上几口,会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来,好像给自己的食道和胃...[详情]

  • 健身后能游泳吗
    健身后能游泳吗

    体质弱的健身者不建议健身后去游泳,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重,如果两种运动配合得当,作用可以互补,从而达到事半功倍的效果。但是,在没有专业教练的指导下,老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...[详情]

  • 孕妇按摩的好处
    孕妇按摩的好处

    准妈妈怀孕后身体经常会出现腰痛、肩臂痛、身体浮肿等不适症状,此时非常需要准爸爸的体贴关爱。那么,孕妇按摩的好处呢?我们一起来看看吧!...[详情]

  • 老年人关节扭伤推拿按摩管用吗
    老年人关节扭伤推拿按摩管用吗

    作为儿女的很有必须要学习一些老人安全出行小知识,在老人受伤的适合可以很好的去处理,那么老人扭伤后了一按摩推拿吗?我们今天学习一下吧。...[详情]

健身后推拿按摩好处安全新闻

消防供图。3月13日17:40,富阳消防接警,富春街道象牙浦路一家盲人推拿店里,有个小孩头被卡住了,请求支援。消防赶到这家盲人店时看到,被卡的是个男孩,11岁,整个人躺在按摩床上,头部被“卡”进了按摩床的洞口里,面部朝下,幸好按摩床上的洞口比较通畅,没有对男孩的呼吸造成障碍,可能是长时间卡住头部,孩子情绪不太稳定。消防打算先把孩子的头从洞口“推”出来,实在不行,就用切割机、剪刀等工具把按摩床洞口切开。当时,孩子上身穿着羽绒服,消防为了方便救援,先把孩子外套脱下来,然后尽量调整孩子的姿势,把孩子整个人抱起来,竖着,另一组消防人员蹲在按摩床洞口下方,托住孩子头部和颈部往上推,好在...

  • 按摩不当致瘫痪 医生提醒按摩要慎重
    按摩不当致瘫痪 医生提醒按摩要慎重

    忙完生意颈部酸痛,余姚的郑先生去按摩店按摩缓解一下,结果四肢瘫痪倒在医院里。电动按摩椅舒适又惬意,宁海的王女士买回家仅仅体验了20分钟,至今瘫倒在病床上近期,宁波市医疗中心李惠利医院接二连三收治到这样的病人,因为按摩,导致病情加重甚至危及了生命!医院脊柱外科主任张明博士提醒说,喜欢按摩的人,最好事先到医院认真检查一下,看看是否患有脊髓型颈椎病等多种基础病。身体暗藏这些禁忌证的人...[详情]

  • 女子去养生会馆按摩被按摩断肋骨
    女子去养生会馆按摩被按摩断肋骨

    生活中由于保健按摩引发的人身安全伤害事故较为常见。2015年10月,一名女子在按摩时,也出现了类似的伤害事故。 10次卡消费了6次 两根肋骨断了 57岁的王女士居住在凤城六路雅荷南李鑫苑小区,10月初,她家对面开了一家养生会馆,王女士血脂较高,医生曾建议按摩调节,于是她就去对门的会馆体验了一次。之后掏500元办了一张10次卡,每隔3天去全身按摩一次。 “老板姓井,也是按摩师。...[详情]

  • 男子推拿使意外死亡  专家这样解释
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    推拿是一种无创伤的技术,但是它毕竟是一种外力作用于人体的疗法,如操作错误,或者患者本身有疾病,也可能出现一些异常情况,轻者影响疗效,...[详情]

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    达沃斯组委会的Barbara Engel说做完按摩舒展身体,非常高兴。...[详情]

健身后推拿按摩好处安全产品

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按摩披肩

按摩披肩是一种像披肩一样的按摩器,只需要披到肩膀即可,可以缓解肩膀的酸痛情况。也可以放在腰部,直接按摩腰部,很方便快捷,任何地方只要能通电都可以用。...[详情]

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按摩仪是按摩器升级版,根据物理学,仿生学,生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新...[详情]

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按摩枕是根据传统经络按摩与现代医学按摩原理而研制的一种保健产品。它具备推拿、敲击两个手法,减轻人体...[详情]

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小儿推拿作为绿色健康的疗法,正日益受到家长朋友的青睐。那么,小儿推拿的好处有哪些呢?...[详情]

人老了,身体总会爱出一些毛病,不是这里酸痛就是那里不舒服,解决这些小毛病可以采取按摩的方式,按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。老人自我按摩都有什么好处呢?适合老人吗?我们今天看一下。什么是自我按摩 也称"自我推拿"、"保健按摩"。指应用各...[详情]

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我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈,或多或少对提肛运动健身法有所了解,尤其看重的是提肛运动的好处,那么,老人提肛健身法有哪些好处呢?...[详情]

人步入中年特别是中年后期之后,机体各组织器官的衰退与老化进程加快,相应地引起生理功能的衰退性改变。所以老年人也要多加注意锻炼。你对老人健身安全小知识了解有多少呢?老人健身也是很有学问的,一定要针对自己的身体选择适合自己的运动方式,这样才会有好的效果。佰佰安全网和大家一起看一下吧。什么样的老人需要健身 身体素质差,抵抗力不强,容易患有骨质疏松的啊咯人很...[详情]

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