健身操宝贝你过来安全知识
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 孕妇利用闲时做做孕妇健身操，不仅能够改善睡眠，促使血压稳...
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老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...[详情]
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孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...[详情]
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孕妇健身操是什么
孕妇健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，孕妇健身操是什么是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
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孕妇健身操的禁忌
许多刚怀孕的准妈妈为了增强体质和分娩过程更顺利，都纷纷追捧“孕妇保健操”。孕妇健身操的禁忌是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家...[详情]
健身操宝贝你过来安全新闻
“暗室里面，有两尊金佛，一尊就有二三十斤重，一尊就要一百万呢！”一听这话，周某的眼珠子都要跳出来了。说话的人叫“阿跳”，他找到周某，让他想办法把仙居大老板阿华家密室里的宝贝都偷出来，“我只要玉器，其他都归你！”阿华家，有个密室，阿跳曾亲眼目睹过，密室有道门，和武侠片中一样，平常看不出来端倪，那个机关一按，暗室的门开了，宝贝就藏在暗室的门后面。（浙江）台州仙居警方今天公布了一起特大密室盗窃案，涉案财物都是阿华私藏的玉器、古董、名表等，价值2000多万元。富豪远行回家惊呆了阿华算是仙居第一代富起来的富豪。早些年，阿华在外面做矿产生意，在上世纪90年代，一般人工资一个月100多元，...
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男子因缺钱卖祖传宝贝 结果被骗
“本来是因为没钱才打算将外婆祖传下来的翡翠玉镯拿去卖，没想到古董没卖成，反而还倒贴了2万多元的鉴定费。”昨日，来自湖南的饶先生报料，称他有一只家传翡翠玉镯，去年8月份天河区一家古董鉴定公司称有客户看上他的玉镯，估价80万到100万元，但是要缴纳相关的手续费及鉴定费。最终饶先生支付了2.3万元，但玉镯最后并没有卖出，目前涉事鉴定公司已经人去楼空，饶先生已报警，希望能够追回相关的手...[详情]
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想要教会孩子安全用电常识！赶紧看过来！
1. 教给孩子使用电器方法，教育孩子注意安全，讲清乱动电器的危害，在没有成人的情况下，不乱摆弄电器设备。但孩子懂事后(5岁以上)，可教给孩子一些常用电器的使用方法，并允许孩子在成人的指导下使用。并经常提醒孩子不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。2. 教育孩子学会看安全标志要让孩子知道，红色：用来标志禁止、停止的信息，遇到红色标志，应该严禁触摸。黄色：用来标志注意危险。如“当心触...[详情]
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健身操宝贝你过来安全产品
健身手套
健身手套不仅能起到防滑的作用，同时能提高手持器械时的握力，更有利于发挥肌肉力量潜能，特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]
周边产品
健身车
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为磁控健身车、种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身...[详情]
婴儿健身架
婴儿健身架是塑料制作的彩色支架，上面悬挂了各种婴儿玩具，可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]
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怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺着，结果...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
现在又开始流行素颜女神，能敢素颜的那才叫真漂亮。但是素颜真的好吗？不一定哦！下面就来看看吧！...[详情]
三高是目前临床上很常见的疾病，主要就是代表高血糖、高血压和高血脂，属于一种慢性疾病。一旦发生三高之后，不仅要积极做好治疗工作，还需要注意饮食工作以及相关事项，这样才能让三高处于稳定的状态之中，让身体越来越好。 “富贵病三高”造成的原因有哪些 1、长期吃素大量研究已经证明，蔬果中富含果胶和纤维素，有利于预防代谢类疾病的发生，但是如果是依旧采用大量油、盐...[详情]
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