1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。 2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。 3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。 4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。 5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此...
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
一、协助项目经理及技术负责人对本工程的安全管理，对施工现场出现的安全问题负主要责任。 二、贯彻执行国家地方有关主管部门关于安全的方针政策、规范、制度的规定，坚持“安全预防为主”的方针。 三、认真检查督促施工现场的安全生产的劳动保护及各项安全规定的落实。 四、参加施工方案中安全生产技术措施的条款拟定工作，检查督促条款的实施，负责安全措施标识的管理和使用，及时记录好安全台帐...[详情]
机票改签相信很多人都听说过，很多人对改签后保险充满了疑问:机票改签保险跟着改吗？下面和佰佰安全网了解下吧。...[详情]
老年人日常锻炼健身有利养生保健，而老年人健身需要选取合适项目。那么有哪些健身项目比较适合老年人呢?...[详情]
今年以来，上海警方破获各类利用群发短信设备实施诈骗的犯罪团伙四个，抓获犯罪嫌疑人29名，缴获短信群发设备17套。“尊敬的招商银行用户，您的账户积分即将逾期清空(或账户将于近日失效)，请登录官网www.9XXXX.com进行验证，逾期失效。【招商银行】”2016年3月以来，长宁区武夷路沿线多位市民的手机均收到假冒招商银行95555发来的短信，称其手机银行已经失效，并要求登录网址链接，按照提示进行操作。不少市民根据提示登入后输入了银行卡号、密码和验证码，结果发现其招商银行卡内资金被转至陌生账号，向警方报案后才明白中了电信诈骗的陷阱。早报记者了解到，针对群发短信诈骗屡屡得手的情况...
根据北京市教委下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》，今年，北京中考体育考试项目由排球、足球、篮球组成。中考考生可在3个考试项目中任选其一。记者了解到，刚开学不久，就有不少初三学生家长给孩子报了体育培训班。培训机构称，寒假报班较为火热，参加篮球培训班的人数依旧最多。 刘女士的女儿就读于北京市师达中学，今年9月步入初三。刘女士告诉记者，女儿今年暑假就报了排球培训班，“培...[详情]
23日17:59，一先生来电：甘长路46号门口，一个二十几岁的女孩子与同事一起下班回家，突然心脏病发倒地。同事马上给女孩子做了将近20分钟的心肺复苏。现在正送往医院。记者罗传达：18:40，记者赶到医院急诊室。护士说，人已经没了。病床下摆了一双女鞋。护士说：“小姑娘很年轻很漂亮的，个子娇小。”急诊室外，男同事说，当时女孩突然倒地，他马上打120，同时给女孩做心肺复苏，直到急救...[详情]
北京大学将在雄安新区建立医学中心，北大光华管理学院在雄安新区建立培训中心。...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
