拉力器夹胸(Cable Fly)作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的,既能发展胸部中沟的肌力,又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分:站姿拉力器夹胸(Cable Standing Fly)、坐姿拉力器夹胸(Cable Seated Fly)、卧式拉力器夹胸。 卧式又分:仰卧拉力器夹胸(Cable Lying Fly)、上斜拉力器夹胸(Cable Incline Fly)、下斜拉力器夹胸(Cable Decline Fly)。 其实卧式三种(平躺、上斜、下斜)的效果和对应的哑铃飞鸟基本雷同,因此不作推荐和介绍。而站姿拉力器夹胸是其独有的,坐姿...
夹胸器是由活动臂(也称阻力臂或挡臂柱)、钢丝绳、滑轮、座椅及配重片组成的。活动臂通过钢丝绳来带动叠放的配重片上下滑动。配重片可自由增减,以适应不同强度的训练。 其基本练习方法是:坐在靠背椅上,两上臂张开与肩齐平,两前臂靠托在活动臂上,两手握住把手;然后吸气,以胸大肌的收缩力使两臂向胸前夹拢,稍停片刻,呼气,两臂慢慢张开还原。 夹胸器的练习动作一看就会,但要正确地掌握和做好...[详情]
健身器材都有健身器材的好处,当然健身器材的主要好处还是健身和锻炼身体的健康状况,那老人使用夹胸器的好处有哪些呢?...[详情]
"2018北京马拉松袭胸事件"火速霸占各大热搜榜,两名当事人也分别对事件做了解释,但是情况是就算是摸到了肚子,这种"咸猪手"也该被"打死"。 9月17日,针对"2018北京马拉松袭胸事件",当事双方均作出回应。参赛跑者称,当时是想和志愿者击掌,而且摄影师背对着拍的,其实没有摸到胸;当事女生回应称,当时看到这个选手不像是要击掌的,所以闪躲的,因为躲开了才没有被摸到胸部,"之前有队员被摸到过"。她称已经报警,主办方和组委会也在协调此事。佰佰安全网:剁手。
9月13日下午五点半,温女士带着两个孩子去家附近的广泰超市华夏店买东西。在超市二楼买完东西后,文女士带着孩子们到一楼收银台买单,没想到的事情发生了。。。。。。文女士:我们把所有东西都买完单以后,就这个球扫码扫不起来,我把其他东西付了账,我当时决定不要这个球了,我儿子想要这个球,小孩抱着抢不过来 据文女士所说,当时店员建议她自己去楼上重新拿一个球下来买单,由于带着两个孩子不方便,...[详情]
5月1日下午,四川泸州摩尔商场,6岁的小晨(化名)跟父母一同乘坐自动扶梯时,右手食指被夹伤。事发时,小晨坐在扶梯上,父母站在后面。当哭声突然响起,两人赶紧冲上前抱起小晨,才发现孩子已经受伤,右手鲜血淋淋。救护车到来后,在护士的提醒下,父母才反应过来小晨的一截手指还卡在电梯里。小晨的母亲陈女士至今不愿回忆孩子受伤的那一幕。她每天陪在孩子身边,没有离开医院一步。在西南医科大学附属中...[详情]
长春刘先生家住亚泰桃花苑小区C栋,29号,自己正在单位午休,突然接到邻居电话,说母亲在乘坐电梯时受了伤,这是怎么回事儿呢?...[详情]
广州海关缉私局大铲缉私分局出动缉私艇在珠江口水域巡航,锁定走私嫌疑船只为一艘粤港澳流动渔船。经登船初步检查,发现船上载有2部日本产大...[详情]