1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
随着我国步入老龄化社会，老年人安全事件备受社会媒体的关注。 2015年1月4日上午，北京东二环广渠门桥北侧河面上打捞起一具浮尸。目击者称，死者为一名60岁左右的男性。东城区公安分局东花市派出所称，死者身份和死因尚未明确。 “昨晚遛弯时就发现了一团黑黑的东西，以为是垃圾袋，也没报警。”居住在附近的老人告诉记者，昨日发现尸体是在广渠门桥北的河中央，1月4日尸体已经随水面薄冰漂到桥墩下。多名目击者称，由于漂浮位置不便救援，消防人员将尸体从桥北拖拽到桥南侧，从岸边的阶梯将尸体捞上岸。 “桥北河水深一米左右，入冬以来结了一层薄冰。”常在广渠门桥下遛弯的闵师傅说，1月4日清晨有居民发现...
昨天清晨6点左右，二环主路南向北车道上，一辆环卫车行驶至广渠门桥下时，车辆撞桥后车斗与车头分离，车斗竖立在车道上。事故致二环路南向北车道交通拥堵，多名车主称拥堵至南二环陶然桥附近。昨天上午8点多，一辆吊车在清理事故现场。一辆环卫集团的环卫车车斗竖立在二环主路上，一辆吊车在车斗后方准备将车斗放倒后清理，没有了车斗的车头停在车斗前方。多名目击者证实，环卫车从广渠门桥穿过之前车斗并没...[详情]
经过100多天的调查，台湾台南地方检察署对名师陈星涉嫌诱奸台湾美女作家林奕含的事件，做出了“不予起诉”的处分，并召开了结果说明记者会。 陈星为陈O星在培训班使用的假名，台湾个资法规定，政府机关不得公开公民姓名全名三个月过后，台湾美女作家林奕含的前尘往事终于有了结果。这个结果也许是我们意料之中，但又不希望见到的。在她的半自传体小说《房思琪的初恋乐园》一书中，书写了自己遭遇老师诱奸...[详情]
5月13日,母亲节前夕,林奕含双亲发出第4份声明,直指“还是有一些人继续装聋作哑”。声明表示,“预防胜于治疗!不要再有下一个房思琪。...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
