人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
(原标题：3名妇女宣传法轮功获刑 宣传册都发到小学门口了) 3妇女宣传法轮功获刑，因信邪教耽误治病。2013年起，广西三名妇女张某、冼某、黄某因患有不同程度的疾病而迷信起法轮功，她们从非法网站上下载法轮功的资料，并印成宣传品，到处派发，甚至发到小学门口。近日，广西贺州市八步区人民法院对被告人张某、冼某、黄某犯利用邪教组织破坏法律实施罪案一审进行公开宣判，判处3名被告人1年至2年6个月不等有期徒刑并处罚金。张某、冼某、黄某当庭认罪服法、不上诉。佰佰安全网提醒：邪教是指冒用宗教、气功或者其它名义建立，神化首要分子，利用制造、散布歪理邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社...
近日，有网友举报广东省深圳市龙华区发放的《中小学青春期心理生理卫生常识手册》中存在性别歧视等问题，有“这样的女生，男生不喜欢”等争议表述。12月5日，深圳市龙华区教育局回应称，已立即停止该项目，同时安排收回所有已下发的资料册。 12月3日，有网友举报称，深圳市龙华区发放的《中小学青春期心理生理卫生常识手册》中存在性别歧视等问题，有“这样的女生，男生不喜欢”，“女生喜欢的男生什么...[详情]
3月10日电 据台湾联合新闻网报道，毕业季将至，学生开始忙筹备毕业典礼和制作毕业纪念册，但一本毕业册单价颇高，有学生不想买，竟被学校教职员当面痛斥。事情闹大后，教职员道歉，学生家长也决定息事宁人。 资料图。。桃园一间高职的学生称，学校的毕业纪念册定价1500元(新台币，下同)，大家觉得太贵没人买，之后降到700元，还是有学生觉得不便宜，认为不是每天都用得到毕业册。不想买的学生竟...[详情]
9日，市民张女士向记者爆料，位于自由大路宏泰商城二楼的鼎颐健身不知为何突然停业，令她感到气愤的是，就在健身俱乐部即将关门之前，业务员...[详情]
昨天，重庆市质监局首次发布当地缺陷产品召回信息公告，两家企业生产的27000本课业簿册将被召回。...[详情]
