简易的粉状的“固体饮料” 用温开水就能冲调很方便。奶粉、速溶咖啡，可以提供能量、提神。液体饮料不宜多带，不但特别占空间而且还容易变质。 富含碳水化合物的食物 面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。 真空包装食品 火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜方便食用，不会造成浪费。如果包装大剩下的可能变质。 蔬菜水果 西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。 温馨提醒：
一、 泳帽的目的不仅仅是包头发的作用，泳帽的真正目的是一种明显的标志，有易于被寻找发现的警示作用。质量一般的硅胶泳帽，都比较紧，长时间带在头上会感觉很勒，引起头部不适。所以选择泳帽要考虑色彩，舒适和价格因素。 二、 泳裤的种类也很多，男士有长款，平齐短款，三角款，女士有分体，连体，比基尼等。成人男士我个人建议平齐短裤到膝盖款比较彰显男性魅力，主要检查松紧带位置，必须有绳才能...[详情]
自驾游购车五要素： 1、四驱系统：四驱系统就像钱，有当然好，多当然更好!但在自驾游上，四驱系统一定要有。如果行走在泥泞路面，四个轮子发力铁定比两个轮子更具有稳定性，脱困的能力会大幅度的提升。如果你不去走烂路，只是在城市中穿行，那么你可以选择城市型的SUV，但最好也要是带四驱系统的：它的主要作用是：① 提升非铺装路面的通过性能，甚至能够应付比较轻微的越野需要;② 提升操控极限...[详情]
2017年4月15日，北京天气晴朗，热力继续升级，将直逼30℃，感觉如“初夏”，可能迎来今年来最热的白天。昨天，北京气温一路猛升，北京今天的最高气温已经达到27.8℃，比前一天偏高8℃。今天一大早，阳光洒满北京。白天热力将升级，最高气温将直逼30℃，可能成为今年来最暖的白天。北京市气象台6时发布预报：今天白天晴间多云，北转南风二三间四级，最高气温29℃;夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温14℃。今天是周六，春光明媚气温升，适宜户外活动，但风干物燥，紫外线强，公众出行请注意防晒勤补水。易敏人群还应防范花粉过敏和飞絮。同时早晚温差较大，需及时添减衣物。佰佰安全网提醒您：进入...
在经历几天多云和晴朗的天气后，14日市民继续幸福在阳光灿烂的日子里。不过在这个周末，恐怕会有中到大雨并伴有雷暴的天气。尽管有雨，但气温并不会下降。佰佰安全网提醒，随着天气变得暖和，目前的四月天里已不宜再“春捂”，以免捂出病来。昨日阳光彻底冲出云霄，露出了灿烂的笑脸。今天白天气温也会是直线攀升，最高气温达27℃，但昼夜温差仍较大。明日白天多云间晴天，有利于开展户外活动及农事活动；...[详情]
27日白天，我省中北部市县最高气温升至35℃~37℃，南部市县尽管出现了雷阵雨，也有32℃~35℃，清远连州录得全省最高气温37.6...[详情]
其中，10月1日-3日为国庆节法定节假日，9月29号-30号正常上班，调休至10月4日-5日，6日-7日为周末。 ...[详情]
