专家认为，学习外文是保持大脑年轻的最佳方法。因为学习外文时，不仅要动脑筋背诵一个个生词，而且还要掌握语法结构，通过理解与本国语言进行互译，这都将加快大脑运转速度，只要不过分疲劳，上述脑力劳动都似润滑剂一般浸入大脑中，既防大脑"生锈"，又保大脑年轻。 医学研究认为，手指是"第二大脑"，手指与大脑相连的神经较多，通过运动手指，可以有效地刺激大脑，使脑细胞自身的新陈代谢加快，延缓或阻止脑细胞化进程而达到健脑益智的目的。比如经常伸曲手指，左右手交替按摩指尖、指在节，用核桃当健身球经常握捏，交替伸入冰水和热水中，从事精巧的手工制作活动，练习左手书法绘画等，都可以强化或保持大脑的正常...
想要改变这种状态，踢毽子不失为一种好方法。踢毽子是许多人小时候常玩的游戏，它是以下肢肌肉的协调运动为主的一种健身方法，对预防下肢血管性疾病，具有很强的针对性。 踢毽子的基本动作包括盘、磕、拐、落等。盘毽子要靠股、足内侧肌群等的收缩来完成。磕的动作则以胫前肌、股四头肌、足趾肌等的运动为主。 拐、绕、落等动作，除需要大腿、小腿等部位肌肉外，足背肌、足底肌等的参与也必不可少。至...[详情]
1、找到生活乐趣 与人相处，有开心当然也有矛盾。我们要学会把矛盾缩小，把开心放大。老人不要把自己禁锢在小圈子里，多出去走走，结交朋友，可以做一些年轻时想做却不敢做的事。找到生活的乐趣，你的生活会变得更精彩。 2、保持良好的心态。 看电影情节中，常有患癌症的人，在最后一段日子，什么都不管，只做自己开心的事，结果意外地痊愈了。虽然戏中的场景不一定现实，但是也告诉我们，良好的...[详情]
消防官兵下坑施救 一名探险爱好者被拉了上来 8月26日晚，3名男子到贵州毕节七星关区一深约百米的天坑内探险，结果当天下到坑底后，因体力不支，无法返回，只得重新回到坑内，在被困10余个小时后，他们被当地消防官兵救出。8月27日7时41分，毕节市消防支队南环东路中队接到一群众报警称：七星关区撒拉溪镇，三名男子相约进入当地水馨沟村的一个天坑内探险，由于体力不支，困在坑内已有十余个小时，急需救援。南环东路消防中队接到警情后，立即调集警力赶赴现场救援。据报警人介绍，26日21时许，谢某邀约三人一同前往天坑探险，其中他因有事未去。27日一早，未去的他发现三人一夜未归，立即报警。消防人员赶...
随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？腰：减负很重要成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛...[详情]
外卖O2O龙头品牌饿了么被央视曝光引发社会强烈关注。 对于阶段性发展之后暴露出来的问题，不应简单“唱衰”甚至“一刀切”禁止，而应视为改进与升级的契机今年央视的“3·15”晚会，曝光了网络订餐平台“饿了么”。食物制作现场“污水横流”，厨师“尝完的菜扔回锅里”，平台引导商家虚构地址、虚假宣传，甚至默认无照经营的黑作坊入驻……虽然北京食药监局在节目刚播出就查处了“饿了么”五店合一食品...[详情]
上海一户外俱乐部51名登山爱好者结伴前往宁波海曙龙观乡洞坑村探险。在探险过程中，一名驴友摔伤左腿，无法动弹，因此这一行人被困两山之间...[详情]
4月8日，新疆昌吉一处山谷地带发生的雪崩造成10人被困。接警后，乌鲁木齐消防支队、新疆森林消防总队等救援力量前往现场。...[详情]
