据介绍，寒暑假期间儿童意外伤害事故的发生率要占全年总数的一半，其中火灾和意外中毒尤其高发。2009年寒假期间，全球儿童安全网络-中国联合江苏省疾病预防控制中心对南京600多名3-5年级的学生家庭进行了一项“假期安全检查”，发现了存在于学生家庭的十大假期安全隐患。“90%的家庭，成人会在烹饪中途走开，30%的家庭接线板成了插满插头的‘章鱼’、40%的家庭灭火器就放在火灾的重地厨房，30%的家庭家中瓶瓶罐罐上所贴的标签和内置的物品不一样，这都是不安全的因素，很容易引起危险。” 家庭假期十大安全隐患 1.90%家庭成人在烹饪时会中途走开，60%经常走开。(正确做法：不要随意离...
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...[详情]
锻炼要注意做到舒适自然循序渐进 为健康而进行的锻炼，应当是轻松愉快的，容易做到的和丰富多彩的。运动的速度和力量要适宜，不能要求过高。健身运动不应追求外在的成绩，而应注重内在的效果。这样在锻炼中，就消除了竞争心理，没有精神压力，不会因要求过高而产生运动过度的危险。效果的取得，需要点点滴滴，日积月累。因此，健身运动不要急躁贪功，要轻轻松松地渐次增加活动量，必须以生物学的适应定律...[详情]
老人如何制定合适的健身计划？平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化，定期到医院查体。要有良好的生活制度，作息时间要规律化，不吸烟，不酗...[详情]
老人健身计划要遵循什么原则？憋气用力时,肺、胸、腹内压都明显升高,造成血液循环受阻,很容易引起脑贫血、头昏目眩、胸闷恶心,甚至休克。...[详情]
《武汉市生活垃圾分类管理办法》计划7月1日起施行。5月12日，武汉市城管执法委举行的新闻发布会透露，《办法》规定，个人未将生活垃圾分类投放至相应收集容器的，经责令改正且拒不改正的，将处50元以上200元以下罚款。违反规定的单位，最高将受到5万元的处罚。《办法》是贯彻落实党的十九大关于形成绿色发展方式和生活方式精神，践行绿色发展理念，适应生活垃圾分类工作新形势的需要。转变生活垃圾管理方式，从源头上减少生活垃圾产生，提高资源回收利用率。近年来，我市多位人大代表和政协委员也纷纷提出议案和提案，建议制定专项法规推进我市生活垃圾分类工作。根据国务院办公厅印发的《生活垃圾分类制度实施方...
低碳环保现如今已然成为了全民热议的话题，其实我们的家庭中更需要低碳环保，是生活的重要组成部分，也关乎到我们日常生活的方方面面。 帮助厨房节约能耗 厨房是家里能源消耗比较集中的地方，但要找到完美的解决方案也非难事。选择一款有限流器的水龙头吧，它可以限制水压并在水流中增加空气，较普通水龙头能节约30%的水;另外，据调查，许多家庭每天会扔掉1/4的食物，食品生产会排放大量的二氧化碳，...[详情]
11月28日上午，上海科普大讲坛2020年度特别活动暨第154讲“人类如何才能打败新冠病毒”在上海科技馆举行，华山医院感染科主任张文宏教授来到现场，就当前大家关心的新冠肺炎疫情的动态与趋势开展讲座。 “今年大讲坛举办地在科技馆，科技馆在哪？在浦东。来听讲坛的人数也超过了我的想象，但我并不反对。”张文宏一上台就表示，这一点说明了上海人民对抗击疫情都非常有信心，“浦东局部有零星疫情...[详情]
我国有900多万留守儿童，生活十分艰苦，大部分由老人带，还有一少部分是没人带，如图，它们早早就挑起家庭的重担，关爱留守儿童，关爱祖国...[详情]
近日，云南丽江。永胜县6名在职教师寒假期间打麻将，被警方查获，6人被处行拘十日。...[详情]
