困了再睡 别为睡觉而睡觉 因为压力而导致失眠是很多人都经历过的事情，失眠的原因多种多样，为此第四军医大学心理学教研室施旺红教授特别推荐森田疗法治疗心理疾病，从而缓解人们的失眠问题。 首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一好的方式，如果前一晚没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。而失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡觉，也就是说，睡觉并不是人生的目标。 其次，睡眠也是人身体的自然反应，...
1、失眠的病理原因 任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。 2、失眠的心理原因 精神因素是引起失眠的主要原因。生活...[详情]
女孩荣荣，10岁，常跟妈妈说睡不着觉，妈妈每次都说小孩哪会失眠。其实，失眠是儿童睡眠障碍的常见类型之一，当发现孩子失眠时，不可忽视。 失眠通常是指睡眠不足、睡眠的时间和质量不能达到正常睡眠要求或不能满足机体生理需要，并对白天各种功能产生不良影响。表现为入睡困难、夜间频醒、早醒不能再入睡，或者醒后不解乏。失眠可有多种诱因与病因，如环境因素、精神因素、心理因素、躯体因素等，下面...[详情]
谈起老年人失眠 老人失眠应该这么治话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，无锡江阴的桑师傅因为晚上失眠，于是出门跑步散心，岂料遭遇飞来横祸，被一辆摩托车撞伤。监控显示，当天凌晨两点多，桑师傅正在路上跑步，一旁的小路上缓缓地开来了一辆摩托车。只见这辆摩托开着大灯左转，并追上了桑师傅，两人随即撞到了一起。很快民警赶到现场见到了肇事驾驶员。通过酒精测试，摩托车驾驶员属于酒后驾车上路。而让民警感到奇怪的是，桑师傅为何凌晨两点多出现在大马路上呢？桑师傅女儿说，当天夜里父亲睡不着觉，再加上平时就有跑步的习惯，所以晚上就出门跑步了。随后，民警将肇事司机控制，并带往医院抽血检测，所幸事故中，桑师傅身体并无大碍。民警提醒广大市民，出门运动请选择公园小道或专门...
距离2017年高考仅有不到一周的时间，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢?在这最后的冲刺阶段，“睡觉”也成为一门学问，有些考生因为压力过大，导致紧张失眠，这又该如何去调整呢?日前，记者对话相关领域的医生和专家，为考生们准备了一份“高考睡眠秘籍”，关键时刻能“催眠”，你还不赶紧收藏起来? 资料图：内蒙古高中生毕业典礼 同学拥抱惜别。高考来了，我为何会失眠?——有一定的焦虑...[详情]
导致个人失眠多梦的原因有很多，大部分情况下都是个人的身体、精神出现了健康问题，从而使得自己无法安然入睡。所以在解决失眠症状时主要也是以依靠医疗手段。不过从风水角度来看的话导致个人失眠的原因还有主卧风水不佳存在明显的隐患，从而导致睡在卧室内的人的健康下滑，这才使得个人的睡眠质量相当差。 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知卧室风水需要稳定卧室是个人休息的场所，内部的...[详情]
“你们出去是干销售的，就是要会喝酒！”据中国之声《新闻纵横》报道，说这句话的是贵州安顺职业技术学院中药制药专业的一位顾姓老师。...[详情]
小刚恋上喝果汁，一晃八年过去了，小刚的身体每况愈下，在家人的敦促下这才来到医院，只不过，此刻的他，全身浮肿，早已病入膏肓。...[详情]
