停止信号记忆要点： 1、单手指挥(左手); 2、左手掌心向前高举过头顶; 总结：只要看到左手单手指挥且高举过头顶即为停止信号 (2)单手指挥-左转弯待转信号 左转弯待转信号记忆要点： 1、单手指挥(左手); 2、左手45度向下摆动，掌心向下; 总结：只要看到左手单手指挥且呈45度状即为左转弯待转信号 (3)单手指挥-变道信号 变道信号记忆要点： 1、单手指挥(右手); 2、右手向前平伸水平摆动，掌心向左; 3、想像成右手手掌水平拔动路中行驶的车辆，让其改变行车道 总结：只要看到右手单手指挥且掌心向左水平摆动即为变道信号 (4)单手指挥-减速慢行...
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...[详情]
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老年人会选择跳健身舞保健的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
昨天早上8点左右，绍兴新昌县新昌大桥上，一名30来岁的女子跳入冰冷的江水。入水的她觉得后悔，就挥舞着双手求救，市民连忙报了警。新昌消防接警后立即赶到现场，在对准女子方向扔下救生圈的同时，有战士跳下水救援，靠近女子后给她绑好腰带和安全绳。女子被顺利拉上桥面，后送往医院。据警方信息，跳江的女子姓陈，因跟家人闹矛盾一时想不开就跳了江，事后陈女士很后悔，幸好消防官兵救了她。佰佰安全网提醒：想了解更多女性安全知识尽在佰佰安全网站安全常识栏目！
广西涉嫌指挥手下殴打记者镇干部被停职查办广西桂林市阳朔县委18日通报称，17日下午在阳朔县葡萄镇发生的记者被打事件中，对负有领导责任的葡萄镇党委书记宾贵、涉嫌打人的葡萄镇党委委员李某停职依法调查，对涉嫌打人的镇人大代表谢某依法调查处理。通报称，3月17日，《中国企业报》记者黄某等媒体记者到葡萄镇采访，在采访过程中与镇政府干部、群众发生肢体接触、被打。事件发生后，阳朔县领导和相关...[详情]
车头突然一偏，撞上了道路中间的隔离护栏。昨日清早，在湖滨东路湖东桥上，发生了一起交通安全事故，一辆与护栏“亲密接触”的沃尔沃轿车引来不少关注。殊不知，诱发事故的原因竟只是一只蚊子。昨日清晨7时许，在湖东桥上桥处，一辆沃尔沃轿车停在往火车站方向的路段上。事故车辆占用左侧一个车道，车头左前侧受损，紧挨车头的隔离护栏被撞坏。幸运的是，轿车上的人员没有受伤。司机懊恼地说，车在行进途中，...[详情]
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的老人理论,发生争执后猝死。...[详情]
电动车停放在自家楼下，上方就是监控摄像，却依旧被偷。更让人气愤的是，偷车人发现摄像头后竟然还“挥手致意”。昨天，市民陈女士气愤地向武...[详情]
