适合老年人的健康食谱一、蔬菜类 蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物,尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指数低,抗氧化作用强,已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多,在这里特别要介绍苦瓜和蕃茄。 苦瓜苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富,对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。中医认为,苦瓜有消暑清热、明目解毒和降血糖的作用。 推荐菜肴1:苦瓜炒肉丝 原料:苦瓜,肥瘦肉。 调料:干辣椒,植物油,大蒜片,盐,鸡精。 做法: 苦瓜洗净,切开两瓣,去蒂去籽,切成细丝。肥瘦肉切成细丝...
经期是可以喝奶茶的。但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的。应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。 中医常以红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、儿童贫血和月经不调时食用。生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。...[详情]
“适合老人食用的鸭肉菜谱”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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麻辣烫越吃越上瘾,担心内有罂粟?别怕!“移动检验车”前来护驾。9月20日上午,广州市食品药品监督管理局在广州市越秀区北京路商圈、天河区体育中心商圈的街头,现场对网络订餐进行“盲抽快检”。 记者获悉,此次盲检联合某第三方网络订餐平台,现场盲抽该平台在线商户。这也是首次有第三方平台申请自检。抽检分为现场快检和实验室检测两个部分,其中现场快检由该第三方平台自行完成,实验室检测项目则委托广州市食品检验所完成。据统计,当天涉检商户75家,总批次95个。其中实验室80个批次,快检15个批次。现场快检项目全部合格,实验室检测项目的结果则要在3~5天内揭晓。上午10时35分,第一家样品由该第...
6月1日凌晨,一名女子醉卧郑州街头,身边的地面上丢着钱包和手机,酣睡中的她不知道民警、巡防队员和医护人员已经展开了接力救助。 凌晨0时35分许,建中街巡防中队建华分队夜班队员李钢、王和平巡逻至交通路保全街时,看到路东的地上躺着一个人,队员查看发现躺倒的是一名四十多岁的女子,她身边的地面上还散落着手机、钱包等物品。“醒醒,你怎么躺在这里,快起来回家休息。”巡防队员王和平闻到女子身...[详情]
日前,一个9人街头行骗团伙被西安未央警方捣毁,一名嫌疑人在演示猜瓜子行骗手法后,奉劝市民不要因贪便宜而参与猜瓜子、摸奖等街头活动。...[详情]
徐先生新店开业当天,冯某和张某麟就组织魏某等25人来到店里,冯某和张某麟对同行者说,到烧烤店不要动手就坐着,如被害人报警就点一串羊肉...[详情]