餐次：每4小时一次。 喂养时间： 上午：6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。 下午：14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升;15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16点喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18点母乳喂哺10 15分钟，或配方奶180毫升。 夜间：22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。 四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需...
要减肥首先要“把脖子拉长”，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。 1.坐拔脊椎在坐姿中寻找脊椎挺拔的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。在形体到位的情况下，一手肘关节抵在侧腰部，身体向一侧倾斜，另一手尽量向后向上伸展。此时下巴翘起，避免下巴堆积脂肪，同时脑子想着肚脐这块，也就是“意守丹田”。 2...[详情]
专家认为，要减肥首先要“把脖子拉长”，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉头找头顶百会，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。专家提醒年轻人，不要轻易节食减肥。下面就为大家介绍一下产后哪四个动作有助新妈妈减肥吧。 1.坐拔脊椎 在坐姿中寻找脊椎挺拔的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。在形体到位的情况下，一手肘关节抵在侧腰部，身体...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个有效小动作的相关知识吧。...[详情]
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近日，随着今年首个台风活跃期的到来，短短两天时间内先后生成4个台风，其中7号台风“洛克”已于7月23日上午登陆香港东北部沿海。现在海面上的台风局势究竟如何？广东、海南等受影响地区的公众该如何防范？这些台风又能不能“解救”炙烤中的江南、江淮地区呢？ 双台风互旋 强降雨或将滞留海南岛已经生成的4个台风中，5号台风“奥鹿”与6号台风“玫瑰”未来对我国海域无影响，而同为南海出生的7号台风“洛克”和8号台风，则形成了配合，扑向广东与海南。中国气象局台风与海洋气象预报中心首席预报员张玲分析，受双台风效应驱使，两个台风兵分两路，先后出击。位于东侧的“洛克”移动较快，已于今天上午登陆了香港东...
6月25号凌晨两点多，郑州市未来路与福元路附近的一处工地内，一名工人干完活回去休息后，却再也没有起来。 据了解，死者叫王大高，今年51岁，平时身体很好，在这个工地干活将近半个月了，怎么突然就不在了呢？ 前两天天气也比较热，几平方的房间住了好几个工人。再加上加班加点的干活，即便是铁人估计也吃不消。在房间里，记者见到工人们的出勤表。一天24小时，那怎么会有28.5个工时呢？ 在...[详情]
近日，邛崃市消防羊安专职队接到报警称，邛崃市牟礼镇赵塔村6组有一男子在下河摸鱼时不幸溺水。消防队员到达现场时看到，周围已经站满了围观群众，据民警口述得知该男子是当地村民，40岁左右，因下河摸鱼落水身亡，落水点暂不明确。根据现场了解的情况，中队立刻会同现场公安民警制定救援方案。为安全起见，中队队员利用橡皮艇进行救援。经过近两天的奋力打捞，尸体被成功打捞上岸，并移交给当地派出所后...[详情]
27岁的小刘是一名普通白领，近段时间总觉得身体不大好，老是感冒生病。看到朋友圈经常有人健身晒肌肉、晒人鱼线，小刘一时心动也到健身房报...[详情]
昨天上午9:41，听友孙先生在微信后台和我们爆料，往武夷山方向行驶的高速上，一部快递车着火，堵车四个多小时。...[详情]
