自由泳技巧如下： 手臂入水 手臂的动作由手掌稍向外、向下方伸展（就像压水一样）开始。手指尖入水深度约为50厘米。手掌开始对准水时，手掌旋转向下、向外不断压水。手掌稍向外、向下、向后，旋转着划水是一个能感觉到的水压，如果手臂没有感觉到水压就开始向下、向后划水，身体就没有支点。所以不要急于过早地向后划水。 抓水 用手感觉作用于水的力，手掌稍稍向外，在高肘状态下，一直要到手臂的后方感到有水的阻力才开始划水。 高肘抱水划水 手掌稍转向内侧，向身体内侧划水。手臂在从抓水点到向胸部下向里划水的过程中，大小臂慢慢弯曲，到胸下时，弯曲达到90度。并且开始加速划水。 推水 手...
相信大家都知道，游泳的姿势还是挺多的，在这么多的游泳姿势之中，深受大家喜爱的就是自由泳。经常坚持练习自由泳，对身体健康会有很好的好处...[详情]
5月15日凌晨，天鹅湖城管综合执法大队一名城管队员在劝阻下水游泳的过程中被歹徒砍伤，所幸伤势未危及生命。目前，行凶的歹徒迫于压力，已于5月16日上午到公安机关投案自首。野泳者不听劝阻 城管被砍伤5月14日夜至15日凌晨是天鹅湖城管中队吴增福的值守班次。凌晨1点多，吴增福的对讲机响起了一阵急促的喊话声，天鹅湖西大棚一名野泳者不听劝阻，大声辱骂值守队员。吴增福急忙赶到现场，发现野泳者是个二十多岁的男青年，已经越过了警戒线，情况比较紧急。吴增福拿起喊话器进行劝阻，谁知小青年不但不听，还破口大骂，气急败坏地游上岸边，消失在夜色中。就在天鹅湖城管队员认为事情不了了之的情况下，刚刚被劝阻...
随着气温升高，游泳又成为大家的“宠儿”，但是危险也如影随形。近日，绍兴嵊州市甘霖派出所接到报警称，金丝潭有人溺水。值班民警即刻赶往事发地，同时联系嵊州当地公益救援队曙光救援要求协助。经过20多分钟的搜寻，最终在游泳地附近，打捞到溺亡女孩小应的尸体，年仅14岁的花季少女就此香消玉殒。当天傍晚，嵊州7个少年相约到有名的金丝潭游泳。金丝潭位于嵊州市甘霖镇里南乡，距离甘霖镇约20多分...[详情]
烈日炎炎，部分市民喜欢到湖边游泳、纳凉，随身携带的物品顺手放在电动车储物箱或衣服口袋后，便下湖游泳了。孰不知，因东西无人看管，这给“顺手牵羊”的人留下了可乘之机，近日南京雨花台警方便接到了两起这样的警情。8月22日下午，市民王某到花神湖游泳，看到其他人都是将衣服放在岸边，王某也将衣物放在湖边，本以为就在附近游泳，应该能照看自己的衣物。不料游了半个小时之后，他上岸发现，短裤里的手...[详情]
6日下午，在宁波海曙区横街镇藤岭水库，一名男子在水库游泳时突然不见了踪影。约5小时后，人被找到了，不幸的是，该男子已溺亡。...[详情]
花都警方接群众报警，称在花都区花东镇蟾蜍石水库有人溺水。警方迅速组织警力到场处置，积极开展救援工作。...[详情]
