1、提高身体平衡能力 游泳需要靠不断协调上下肢的运动来保持身体在水中的平衡,因此令核心肌肉群更强壮,同时又避免了运动中摔倒。经常进行游泳锻炼的人与进行其他运动的人相比发生跌倒的风险降低了33%。对身体平衡能力随着年龄逐渐下降的老人来说,游泳可以有效减低老年人跌倒的几率。 2、有助于全身的血液循环 在水中皮肤受冷,血管急剧收缩,使大量外周血液进入心脏和人体深部组织,使内脏器官的血管扩张。从水中上岸时,皮肤血管又随之扩张,大量血液又从内脏流到表皮来,这一张一缩,就是血管操,它能增强血管弹性,又使冠状动脉血流量增多。 游泳还能使血液里脂肪酶增加,加速胆固醇的分解,从而降低...
孕妇体操可于怀孕3个月后开始,每天坚持练习,动作要温柔,运动量以不感到疲劳为宜。孕妇健身操有什么好处是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑...[详情]
9月27日,百色市中级法院在靖西市法院开庭审理莫某康涉嫌故意杀人罪一案。公诉机关指控,莫某康因有债务而产生劫财还债的念头,遂于2010年5月份购买电击棍,预谋使用电击棍击晕有钱人以劫财还债。被告人莫某康出生于1968年,靖西人。百色市检察院指控,为试验电击棍的威力,2010年5月27日,莫某康以租车去靖西市武平镇为由,骗得时年40多岁的女子覃某某驾驶出租车,来到武平镇往德保县兴旺乡公路一偏僻处,又以有朋友过来一同乘车为由,要求覃某某将车停靠在路边。坐在后排座位的莫某康拿出电击棍,欲将覃某某击晕,被对方发觉并反抗,双方扭打起来。莫某康怕事情败露,持电击棍将覃某某头部打伤,又用挂...
6月30号凌晨,贵阳市中中地下商场的地下通道口发生了一起手持刀具和电击棒抢劫的案件。而当民警将案件破获之后,更多啼笑皆非的事情也随之浮出了水面。 据受害人报警称,自己被抢劫的物品只是一把普通的指甲刀。当天下午8点半,警方经过缜密排查,在观山湖区的一间工地抓住了两名犯罪嫌疑人。为什么在抢劫时只将受害人的指甲刀拿走,两名犯罪嫌疑人向警方做出了这样的解释:“他的指甲刀滑出来我们就伸手...[详情]
5月1日凌晨零点十二分,一名年轻男子大半身裸露,睡在广州火车站二站台的通道上,全身多处都有血迹。到底出了什么事呢?湖南老友王先生说,他当时坐火车从深圳回湖南老家,列车途经广州火车站时停靠,没想到车厢外突然发生惊人一幕。 王先生说,先是出现了火花和闪电,然后听到一声巨响,我开始以为什么东西掉下来了,睁眼一看,是一个人从上面掉下来了,男子掉下来时,衣服上着火了,列车员立刻冲上去灭火...[详情]
8月4日18时许,湖南邵东县牛马司镇龙潭水上乐园门口发生一起意外触电致2人死亡事故。...[详情]
镇江谏壁镇四草圩作业的男电焊工韦师傅,在高空作业时,由于暴晒高温,身上大量出汗,汗水不经意间流到了焊条上,突发触电。一时间,韦师傅被...[详情]