1、不要在饭前或饭后一个小时内运动。、 2、运动出汗后，新妈妈们要及时的补充水分。 3、运动前应当排空膀胱 4、明天早晚的运动量在15分钟左右，至少持续2个月次数由少渐多。 5、不要过于劳累的运动，如果恶露增多或疼痛增加，一定要暂停，等恢复正常后再开始。
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人健身运动前要做足准备活动的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种可以壮阳的健身运动的相关知识吧。...[详情]
亳州人杨某为了盗窃电动车，作案前喝了一瓶白酒壮胆。不料得手后因酒劲发作，竟然在路边睡着了，直到民警赶到还没醒过来。 6 月 12 日上午，亳州市民李女士将电动三轮车放在店门口附近路边，傍晚时却发现电动三轮车不见了。亳州市公安局谯城分局汤陵派出所民警接到报警后，立即联合临近的涡北派出所民警展开调查。一路民警在案发现场周边进行走访，另一路民警立即调取案发现场周边的监控视频，寻找嫌疑人踪迹。经过近一个小时的反复查看，民警发现盗车的是名白头发男子，而且嫌疑人很像上个月曾因盗窃电动车被警方行政拘留过的杨某。随后，民警迅速对杨某可能藏车的地点进行布控，并很快在一偏僻路段发现了李女士被盗的...
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说：“小酌怡情，这大过年冷嗖嗖的，喝点酒暖暖身！”然而，酒真能暖身？为啥小记就越喝越冷呢？除此之外，在即将过去的二月份，还有一些食物也被流言赋予了“另类”功效。春节都过去了，让这些流言也随着旧年一并过去吧！谣言一：酒能暖身冬季天寒地冻，人们为了抵抗严寒，想出了各种各样的方法，于是“喝酒驱寒”的说法又一次...[详情]
迫于生活压力，健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子，为掩盖自己，他实施抢劫后到理发店将长发剪短。...[详情]
9月8日20点40分，李荣浩在个人微博中写道：“在聚会中如果遇到有人说，你怎么连这一点酒都不喝，你还是不是男人？...[详情]
