怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
北京市发改委于9月10号上午，就我爱我家涉嫌利用垄断操纵租金一事，对北京公司展开调查。一位不愿具名的我爱我家内部人士向网易房产透露，北京公司的三、四位重点员工的个人电脑和手机被当场查验。该消息人士称，早在上周三，发改委一行人曾到我爱我家北京公司视察工作。“当时主要就是开会，询问一些市场情况。”事实上，自进入八月份，北京的租房市场一直处在舆论的风口浪尖。8月30日晩，北京市住建委发布消息，当天有媒体报道朝阳区绿城北京诚园公租房项目存在通过中介转租行为。经调查核实，我爱我家、中天置地公司均存在违规代理公租房转租行为，涉案违规代理公租房各两套。朝阳房管局责令对涉案门店停业整顿，向行...
央视暂停NBA转播北京时间10月8日下午，中央广播电视总台央视体育频道发表声明 ，暂停NBA季前赛（中国赛）目前的转播安排，立即排查涉及NBA的一切合作交流。声明全文如下：中央广播电视总台央视体育频道声明 我们注意到正在日本参加活动的NBA总裁亚当·肖华回应休斯敦火箭队总经理莫雷发表涉港不当言论一事。对亚当•肖华声称支持莫雷自由表达权利的说辞，我们予以强烈不满和反对。我们认为...[详情]
如果你的父母生病，你会陪他们去看病么?近日，2万网友参与了支付宝一次名为“空巢父母看病”的网络调研，调研结果显示：父母生病时，有7成是自己去医院；2成不去医院，在家“硬抗”；仅有1成会在子女的陪伴下前去看病。分隔两地、相距太远成为绝大多数子女无法陪父母就医的首要原因，占60%。其中，在“80后”“90后”中，这个情况尤为严重。排在第二和第三位的原因是工作太忙和父母拒绝陪同。除了...[详情]
今天是“双12”，是继“双11”之后市民关注的又一个购物节。...[详情]
佰佰安全网9月12日讯，我爱我家在深交所公告称，“我爱我家涉嫌垄断操纵租金”的消息不属实； 近期，政府相关部门对多家租赁经营机构进行...[详情]
