人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
2015年11月21日晚6:20，华东首届万人火锅宴在安徽合肥举行，数千名当地市民参加这场免费的火锅宴席狂欢。在活动现场，除了热气腾腾的火锅，一拨身着比基尼的女孩惊艳亮相，除了进行比基尼展示外，还和市民一道品尝火锅。 火锅宴从晚上6：20开始，持续两个小时，食料用了两卡车。据悉，火锅宴总共五百多桌，食客都是当地市民。佰佰延伸阅读：上海地铁内疑低俗炒作两名女子车厢内脱衣
穿比基尼的沙滩美女一直都是最吸引人眼球的，然而，5月11日这养眼的比基尼女郎，没有出现在沙滩上，却出现在了南京鼓楼区水佐岗一家蒸汽海鲜餐厅里，当起了服务员。“这样的餐厅太伤风败俗了。”一些上了岁数的女性市民来该餐厅里吃饭，没想到一些美女身着比基尼当上了服务员，有些无法接受。当晚7时许，交汇点记者来到这家餐厅，装修得一新的餐厅，一楼可容纳200多名客人，楼上有20多个包间。而穿...[详情]
距离香港区议会选举日还有两星期，“伞兵”（指参与去年非法“占中”运动，失败后空降香港各选区的参选人）中的“港独”分子为了拉选票，作出“挂羊头卖狗肉”的举动，把政纲中的“港独”议程包装成所谓“市民议题”，其中最荒谬的莫过于激进“港独”分子岭南大学中文系助理教授陈云的弟子——原名锺铭麟的中出羊子。据香港媒体报道，中出羊子11月8日协同一名身穿三点式的女郎于旺角西洋菜街现身，...[详情]
6月18日晚，@公安部儿童失踪信息紧急发布平台官方微博，发布了一则寻找失踪儿童的消息。然而，家长提供的图片亮了，是该名失踪小男孩穿黑...[详情]
2015年12月13日，合肥一步行街拥堵异常，一名比基尼女模正给过往市民发放防雾霾口罩。事件具体详情，请您与佰佰安全网一同关注了解。...[详情]
