杠铃杆长度主要还是看自己的需要。试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。 杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。 1、标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜...
进入冬季以后，水面开始结冰。钓瘾大的钓友开始破冰钓鱼。破冰钓鱼不易砸开太大面积，很多都是带着帐篷进行钓鱼的，下面跟着佰佰安全网小编一...[详情]
2018年5月14日晚，浙江法院公开网开庭公告发布了案号为(2018)浙刑终82号案开庭信息，上诉人为莫焕晶，案件将于5月17日上午9时开庭审理。开庭公告显示，案件承办部门为刑一庭，将在浙江省高级人民法院第二法庭开庭审理。2017年6月22日，杭州市上城区蓝色钱江2幢1单元1802室发生火灾，杭州市公安消防局接到火灾报警后，赶到火灾现场实施扑救，林生斌的妻子和三个年幼孩子不幸遇难。2018年2月9日9时30分，杭州市中级人民法院在第二法庭公开宣判被告人莫焕晶放火、盗窃一案，以放火罪判处被告人莫焕晶死刑，剥夺政治权利终身;以盗窃罪判处其有期徒刑五年，并处罚金人民币一万元，二罪并...
家庭装修本就不是一件容易的事，装修所造成的污染更是骇人听闻。家里要是有小孩子的话要注意的地方就更多了。小孩子抵抗力弱，比起成人更易受到甲醛等有害气体的伤害，比如：油漆的色彩过多，还有大量含有甲醛的玩具和装饰物。更重要的是，儿童特别是幼儿在家里所呆的时间，要比一般成人多得多。所以，儿童房装修时的涂料选择尤为重要。接下来佰佰就教大家如何正确选择儿童房装修涂料。1、涂料选无毒 空气要...[详情]
冬天虽然已经过了，但是一到冬天，我们就冷得受不了。所以过冬武器，我们一定要提前准备。大家都准备了哪些过冬武器呢？而我家就准备安装取暖设备来过个暖冬，取暖设备无非就是地暖和暖气片两种，下面我们来看看哪种更加暖和。1、地暖地暖分为两种：第一，电地暖顾名思义就是靠电能加热向上辐射升温;第二，水地暖就是靠水加热来达到升温、辐射取暖的目的。 电地暖 水地暖2、暖气片暖气片主要有三种:分别...[详情]
海珠警方在“飓风2018”专项行动中，捣毁一个生产假冒国际知名品牌香水的窝点...[详情]
福建泉州市惠安县，一名滴滴司机突遭乘客割喉，经抢救司机已经转危为安，而乘客已被警方抓获，滴滴垫付一万元医药费用，并承诺持续对司机进行...[详情]
