什么食物含叶酸 计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以预防宝宝神经管缺陷和降低其他类型的出生缺陷风险。那么富含叶酸的食物有哪些？ 1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。 3、动物禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 6、核桃油里也含有叶...
相信有很多人都不知道，在日本卖得风风火火的马油其实是源自中国哦。早在公元五、六世纪，我国著名医师陶弘景《名医别录》中就记载了有关马油的药用作用。公元16世纪名医李时珍也在《本草纲目》中记载过。相比其它牛、羊等动物脂肪，马油和人的皮下脂肪成分相似度极高，与肌肤的相融合性非常的好，能够在肌肤角质层渗透，补充皮肤所需的营养成分，有利于皮肤的吸收渗透。马油(horse oil)含有丰...[详情]
可以补充维生素的水果 有时候，吃得多不如吃得巧，比如以下8种食物，适当吃，就可以有效补充准妈妈的身体所需： 1草莓 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充：叶酸 最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。 专家提示： 在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存...[详情]
20日，洛阳白马寺游客爆棚，上万游客入寺烧香，请求好运。寺庙入口的两匹石马，是宋代的文物。然而许多游客让孩子骑到石马的上面，怎么都看不住。其中一位女游客自己也爬了上去，被赶来的僧人呵斥。石马：我这把老骨头经不起你们这样折腾啊！ 无论是出境游还是国内游，中国游客不文明的行为接二连三曝光，关于中国游客文明出游的话题受到高度关注，因此佰佰安全网认为增强文明出游意识，提升文明旅游素质，是每位游客和旅游从业者共同的责任，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，提升出境旅游文明素质，展示文明中国、礼仪之邦风采，为实现民族复兴中国梦贡献力量。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科...
兰州警方通报中富商务咨询管理有限公司涉嫌非法吸收公众存款案 仅几十名群众报案涉案金额已达3500万 警方呼吁受害人尽快报案 4月27日，兰州市公安局经侦支队向社会通报了近期侦破的兰州中富商务咨询管理有限公司(以下简称“中富公司”)涉嫌非法吸收公众存款一案，呼吁市民尽早、主动报案。据悉，今年1至4月，兰州市公安局经侦部门共立非法集资案件16起，涉及受害群众4000多人，涉及金额2...[详情]
尽管搜索范围扩大，但未监测到求救信号。《华盛顿邮报》称，这是一个谜团，航空专家猜测为什么没有发出求救信号。一个极大的可能性是压力突然发生灾难性的下降，使飞行员丧失了行动能力或者是使通信设备出现了故障。另一个令人迷惑的事实是，亚航客机失联前处于巡航高度，理论上是最不可能失事的飞航阶段。波音公司8月的安全报告称，空难绝大多数发生在起飞和降落阶段，只有10%发生在航行期间。英国《每日...[详情]
来长沙游玩的文小姐却遭遇了一晚上3次遭人强刷房门的事情，心惊胆战的她和朋友，在报警后连忙换了酒店。...[详情]
车子滚落到二三十米的山崖后，幸好被树木卡住，没有掉进水里，车上四人从车窗爬了出来。而货车上装的6匹马，死了两匹。目前，具体事发原因交...[详情]
