虎戏 要在沉稳之中寓有轻灵，将其剽悍之性表现出来。 脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。 左式： 1.两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。 2.左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。 右式： 左脚向前迈出半步，右脚随之跟至左脚内踝处，重心坐于左腿，右脚掌虚步点地，两腿屈膝，同时两掌变拳撤至腰两侧，拳心向上，眼看右前方。 与左式2同，唯...
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功能防病要注意禁忌事项的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少，但渐渐的，气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗？下面我们一起来看一下吧。...[详情]
央行为证金公司开出“无限额支票”、汇金承认买入ETF……证监会主席肖钢在会上做出“未来有万亿资金可以预期”的表态后，监管部门对股市“真金白银”的护盘在昨晚开始全面落地，A股大反攻的好戏随时可能上演。央行背书证金护盘 证监会昨日晚间发布公告称，将充分发挥证金公司的作用，多渠道筹集资金，扩大业务规模，增强维护市场稳定的能力，而中国人民银行也将给予证金公司流动性支持。这无异于向A股市场扔下了一颗“王炸”级别的重磅利好，在业内看来，这相当于央行为证金公司的护盘开出了无限额支票，也就意味着未来护盘资金将不设上限。英大证券首席经济学家李大霄表示，中国人民银行出手支持中国证金公司力度很大，...
本周二是国家队护盘强力救市的第二天，然而仍未能阻止股市继续大幅下挫，救市大军也从两桶油扩散到上证50标的股，但没被护盘的创业板类题材股依然在下跌通道中穿行。截至收盘，四大指数全部收绿。不仅两市逾1700股跌停，史上最大停牌潮也一同袭来，截至昨晚，近千家上市公司停牌。□盘面表现 两市逾1700股跌停 周二的走势似乎也有点出乎意料。早盘，两市便双双低开，沪指持续震荡下跌，盘中一度...[详情]
2015年7月27日两市大幅低开后，一度小幅上扬跌幅收窄，临近午盘，沪指跳水，午后开盘，沪指持续跳水，连续跌破3900点、3800点整数关口，逼近3700点。两市近2000股跌停，再迎跌停潮。盘面上，个股普跌，金融、资源等权重股领跌两市，两桶油重挫，中国石化跌停。两市成交逾1.3万亿元。 证监会：国家队撤出不实 不排除有人恶意做空 7月27日晚间，证监会发布“证监会新闻发言人张...[详情]
▶12日凌晨3点，商丘女孩王红将参赛里约奥运会自行车女子4公里团体追逐赛项目。...[详情]
今天上午，一份“关于宁泽涛返回海军队训练的函”的文件曝光，文头和落款盖章为“国家体育总局游泳运动管理中心”。...[详情]
