浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。初学游泳者可以使用浮板，通过浮板增加的浮力，逐渐适应水中环境，摆脱对水的恐惧，直至找到水感。 专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容。专业训练专注打磨游泳时身体局部动作，如用手抓住浮板，专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板，专注练习手部动作。日常游泳以爬泳(自由泳)为例，以下是某位游泳爱好者每日锻炼计划:单独进行打腿练习500米，然后夹住浮板单独划水500米，最后连贯动作1000米。 学习游泳应该注意换气 游泳的时候先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。一定不要轻易用鼻子吸气，要用嘴，因为用...
首先目测是否能够进得去，不要紧贴着门边的障碍物拐弯，尽量减小转弯的夹角。 技巧2：要放要不空挡? 不建议经常放空挡。在速度不快、不影响安全的情况下，可以采用空档滑行，但省油效果不明显。下坡时切勿放空挡，不仅容易导致刹车失灵，而且一旦熄火，车辆可能失控。 技巧3：绿灯闪烁，是否可以继续往前开? 按照新的交通法规，不建议绿灯闪烁的时候过，最好绿灯一闪就停车，避免闯黄灯...[详情]
常见症状 晕车最常见的症状，就是发生在孩子乘坐其他交通工具之后，症状就像喝醉酒一样，脸色苍白、冒冷汗、头晕想吐、站不稳、肠胃不适呕吐等，因此，一般诊断并不困难。然而有些幼儿晕车时因为口头表达能力还不强，所以可能不能充分表达出他的不舒服，所以爸妈要特别留意孩子的话，不要因为你的疏忽而延误孩子病情的诊治。 10大改善晕车晕船症状妙招 针对诱发晕车晕船的内外因素，其实有很多方...[详情]
4月27日晚，汉中食药监、公安部门查处了这个令人作呕的黑作坊，作坊里所有产品已被查封。作坊现场气味刺鼻、污水恒流，令人作呕。鱿鱼毛肚泡在黑水桶里 接群众举报“有一个作坊不知生产什么东西，但气味刺鼻，令人作呕”，27日晚，汉中市食药监支队、汉台区食药监大队、汉中市公安局汉台分局食品药品犯罪侦查大队联合对汉中城区中心广场西侧一老旧房子进行查处。 27日晚10时，记者赶到此处。距离几十米远，已经有刺鼻气味，这是一户带院子的旧房子。院子里乱摆着各种纸箱子，一名男子和一名女子正在接受食药监队员的询问。屋里过道地上污水横流，难闻的气味更甚，几只塑料桶内，泡着鱿鱼、毛肚等，有的桶里水已经...
近日，360公司发布“2017年‘双11’中国网购安全专题报告”，其中的数据显示，今年“双11”期间，垃圾短信攻击量翻番。今年的“双11”刷新各项纪录。天猫刚刚公布的数据显示，“双11”当天成交额达到1682亿元，提前11个小时完成了去年1207亿元的交易量;支付宝每笔25.6万的峰值，比去年每笔12万的纪录翻了一倍。然而，狂欢的背后却是营销短信对消费者的不断骚扰。数据显示，...[详情]
（经过半个多小时的奋力扑救，现场火势基本控制。均为通讯员供图） 6月3日下午15时18分，长沙市消防支队119指挥中心接到报警称，位于韶山南路中南林科大一女生宿舍6楼突然起火冒烟，有人员被困。接到报警后，指挥中心立即调派天心区消防大队罗家坡中队赶赴现场实施救援。15时28分，救援力量到达现场，经侦查发现，有三名学生被困。搜救组很快在阳台上找到三名被困者，消防员立即将她们带出并成...[详情]
9月16日下午她因滴滴司机取消订单而投诉对方，9月18日晚上至今，手机收到近百条各大网站的验证码短信轰炸，不堪其扰的她怀疑是滴滴司机...[详情]
外地陌生电话要求徐先生“督促”朋友还钱，继而破口大骂，随后几小时内，数百条短信“轰炸”而来。徐先生“崩溃”之际终于搞清楚了事情的原委...[详情]
