然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。上来就给自己立下“减肥20斤”这样的“高远”目标，是不是过于期待成果而忽视了实际情况呢？ 所以可以先立一个小目标，1周减掉1斤，下周减掉两斤，逐步拆解逐步攻克，这样更容易坚持。 2、严格自律 很多...
根据部分患者有明显家族史，在重症患者中HLA-B8发生率增加及患者亲属中有染色体异常，认为遗传类型的特征可能在X染色体的显性等位基因上。 不少患者发病前常有急性感染，包括咽峡炎、扁桃体炎、肺炎、猩红热、麻疹、鼻窦炎等。在患者的横纹肌和肾脏中曾发现副粘病毒样包涵体。 患者显示广泛的结缔组织病变，皮肤中胶原含量明显增多，在病毒活期皮肤损害内存在较多的可溶性胶原和不稳定的分子间...[详情]
最近这些年中国很多城市都连续遭遇到雾霾天气，污染逐渐越来越严重。虽然很多人对雾霾有大概的了解，但依然有些小伙伴对雾霾知识了解甚少，那...[详情]
健身是一个循序渐进的过程，女性应从一些简单的运动方式开始。那么适合女性的健身计划有哪些呢?...[详情]
海报宣称“女人做一个好主妇，好母亲，不要跟男人抢地盘”一幅张贴在北京西城区民政局婚姻登记处的海报，这两天把中国女人们惹毛了。因为这张海报宣称“女人做一个好主妇，好母亲，不要跟男人抢地盘”。2015年4月20日起，这张海报在网上热传，并引起关于“究竟什么才是女人”的热议。2015年4月21日下午，西城区民政局婚姻登记处工作人员回应，海报文案来自电视剧《婚姻保卫战》台词，原本挂在调解离婚家庭的辅导室，用来平复离婚人士心情，挽救破碎家庭，目前已撤下。热议：无法相信官方会宣扬这种思想这幅海报落款“西城区民政局婚姻登记处”。海报上写着：“做一个好主妇、好母亲，是女人最大的本事。为什...
人身安全伤害事件时常会发生，在他人受到生命威胁的时候，我们也应该尽力出手相救。赵老板在景园小区开了一家早餐店，每天关门后，他都习惯到对面的公园里散散步。上周四晚上9点多，他在公园里散步时被惊出了一身冷汗。“我听到旁边草地上有虚弱的呻吟声，但没敢上前去仔细看就转身走了。”到了第二天早上5点多，赵老板还是不太放心，就和邻居一起到小树林里查看。他们发现，有一名男子躺在地上一动不动，身...[详情]
9日晚，携程对亲子园事件作出详细说明。携程承认，在监管方面存在严重失职。目前，3名涉事工作人员因涉嫌虐待被看护人罪被依法刑事拘留。事件已上升为刑事案件，携程已配合警方提供了全部视频素材及相关电脑设备。 上海携程亲子园9日起停业整顿。携程承认，11月3日-11月7日上午这段时间，信息沟通不畅、内部反应不快、未及时与员工沟通、也未及时对公众披露。另外，携程方面还称，经调查，携程亲子...[详情]
2月3日，北京市互联网信息办公室、首都互联网协会指导北京地区网站联合辟谣平台和搜狗号码通联合发布《2014骚扰电话年度报告》。报告显...[详情]
7月3日14时，北京市疾控中心副主任庞星火通报了昨日无症状感染者情况：追查到204名密切接触者，并进行隔离医学观察，其他人员正在进一...[详情]
