因为运动健身时人体的耗氧量增加，呼吸加快加深，在雾霾天气下运动吸入的污染物必然更多。这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应，严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外，雾霾天气压低，空气湿度较大，会影响运动时皮肤的散热，运动容易让人感到头晕气闷，身体不适。对原来就有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病人，在灰霾天运动还特别容易诱发呼吸道疾病症状加重。因此在雾霾天气下，不适合在户外运动。很多人将户外运动移至室内运动，比如健身房。 但是您应该知道，在雾霾严重的情况下，在室内锻炼也有讲究。 第一，最好别去室内的公共健身房、羽毛球馆、篮球馆等场地。专家的建议是，在自己家中锻...
孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次，运动量一...[详情]
什么是大暑? 大暑(Great heat)，是一年中最热的节气，正值二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。 大暑节气，是以太阳黄经运行到120度时来确定，民间一些自行推算的具体时间，会稍有误差，紫金山天文台负责实施中国的日历编算和发布，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布，具体日期以紫金山天文台...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于精液一天比一天少是由哪些因素造成的的相关知识吧。...[详情]
家住思明区岭兜一里的老阿婆失联一天一夜，引发全城大搜索，昨日，本报对此进行报道。昨日上午，导报记者从曙光救援队获得好消息，老人在集美被人认出，带回家中。历经两天两夜，在众多好心人的帮助下，老人终于回到家人怀抱。被好心人认出，带到家中照料“终于找到了！人在集美。”昨日上午10时30分许，曙光救援队队长王刚向导报记者传来好消息。两天以来，曙光救援队前后出动160多人次投入寻人，但万万没有想到，老人会出现在集美。原来，老人离家后，突然意识模糊，独自一人上了公交车，在SM城市广场下车后，又上了一辆开往岛外的公交。老人在集美街头巷尾兜兜转转，一身疲惫不堪。昨日上午，市民黄女士开车路过...
22日16时30分许，西双版纳经停昆明的MU2498航班降落武汉天河机场，舱门刚一打开，两名机场刑警便进入客舱，并示意旅客不必惊慌，随即走到客舱中后部44排，要求一男子出示身份证，经刑警检查，身份证显示该男子姓王，今年52岁，武汉人。警方随后在其座位底下发现3枚毒品。经审讯，王某承认22日凌晨将毒蛋塞入肛门，企图从云南飞回武汉，但在飞机上警方抓获。无独有偶。当天17时30分许，...[详情]
5月21日迎来夏季的第二个节气“小满”，天气也越发热起来。21日，全省最高气温普遍高于30℃，其中宁国、青阳、合肥、泾县、繁昌等地最高气温超过32℃，俨然是盛夏的感觉。而今天的雨水或将能带来一丝清凉。记者从省气象台了解到，受冷空气影响，22-23日，我省将有一次较明显的降水过程，并可能伴有雷雨大风等强对流天气。其中，沿淮淮河以南部分地区中到大雨，局部暴雨，同时23日全省平均风力...[详情]
因利益驱使，李某等人铤而走险，走上制毒道路，但仅仅两天时间，其行为便就被公安民警识破。...[详情]
5月22日早上，长春市公安局交警支队朝阳区大队接连查获两起宿醉酒驾，并依法对驾驶员进行了处罚。...[详情]
