增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少，但渐渐的，气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗？下面我们一起来看一下吧。...[详情]
图为吴女士的美日健身入会协议 11月7日晚上11点多，宁波市民任先生在东论生气地发了一则帖子，他的妻子吴女士早前花3999元在美日健身俱乐部办理了一张号称终身卡的“超级白金卡”，可到了今年11月1日，却被告知这张卡“过期了”。“意思是我花近4000元钱就买了张年卡？并且不知会我们，单方面宣布卡作废，这套路也太深了！”任先生郁闷至极。健身卡“变脸” 3999元办了张健身房的终身卡 昨天，记者见到了任先生。任先生说，两年前自己就在美日健身江北万达店开业之际，办过一张钻石卡。“我那才是真正的终身卡，到现在仍然可以用，所有门店通用，在此期间我成功瘦身，老婆看这卡挺值的，所以也办了一...
2015年12月9日，就曾在电梯处见到一份公告，落款为“北京城建房地产开发有限公司”。记者在会员出示的照片中看到，《公告》中称，张贝健身因拖欠北京城建公司租金，北京城建单方面终止租赁合同，提前收回房屋。 近日，不少市民向反映称，1个月前还在搞优惠活动打折办卡的健身房，20天后突然停业了。有会员称，健身房有上千名会员约100多万的会员费用至今未退。 记者了解到，涉事的健身房是在...[详情]
3月5日，全国政协委员、演员张凯丽在接受媒体采访时表示，演员的德行是最重要的：“如果一个有劣迹的艺人，观众看你这张脸都觉得假的时候，那你演什么别人会相信呢？”张凯丽认为，演员的德行和演艺能力同等重要。张凯丽3月6日还在参加分组讨论时指出，近几年，明星八卦往往占据头条和热搜位置，其巨大的传播和负面影响绝不可低估，尤其是对未成年人会造成极大的消极影响。建议有关部门研究对策，优化对于...[详情]
陈婆婆年近8旬，无儿无女，丈夫去世后靠卖点农作物挣钱糊口。9月11号这天中午，在街上卖蒜的陈婆婆却遇到了骗子，辛辛苦苦攒下的4百元被...[详情]
近日，香港旺角暴乱关键人物黄台仰和梁天琦与美官员密会，令人忧虑有外国势力勾结“港独”来破坏香港繁荣稳定。那黄台仰和梁天琦到底是什么人...[详情]
