增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。 2、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气...[详情]
近日，人力资源社会保障部办公厅发出通知要求全国技工院校2020年春季学期延期开学，具体开学时间由当地人力资源社会保障行政部门按照地方党委和政府统一部署确定，可与当地其他大中专院校开学时间保持一致。各校要将开学时间、返校师生数量和健康情况等，报当地人力资源社会保障部门备案登记。春节返乡学生未经学校批准不要提前返校。同时，通知强调，各地人力资源社会保障部门要加强对技工院校寒假期间新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的指导，要求各校师生员工在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。对寒假在校的学生，要切实做好疫情防控工作。严格控制外来人员进入校园，严禁外来人员留宿。加强食堂管理和服...
茶叶在我国已有上千年的历史。如今市场上茶叶的种类和品牌多种多样，但是不少消费者认为越是“高大上”的茶叶质量就越好，其实并非如此。茶叶市场也充斥着不少以假乱真、以次充好的假象。前不久，北京市消费者协会组织了一次专门针对茶叶产品的比较试验，涉及到的有乌龙茶、茉莉花茶、红茶、普洱茶等多个品种，比较试验的结果到底怎么样?在比较试验的前期调查过程中，北京市消费者协会的工作人员发现，同是一...[详情]
昨天，约150名大学生在东城区普仁医院进行征兵体检，北京市征兵体检全面开始。据了解，今年的征兵体检标准，在体重、身高标准方面较以往适度放宽。 据北京市普仁医院体检中心工作人员介绍，目前征兵体检的通过率约为30%。与之前相比，部分体检标准相对适度放宽。比如，男生体重过去是不超过标准体重的25%，今年则是不超过标准体重的30%;女生体重标准过去是不超过标准体重的15%，今年则是不超...[详情]
近日，中国教育部针对一些黑中介违规在境外招生时间，发出重要通知，警告各位留学同学，小心这些院校!这次被提名的“黑名单”空前强大，涉及...[详情]
说起交通工具的选择，动车的快捷是一大吸引点，部分动车“高等座”要调价了，令一些旅客感到一定的“负担”。...[详情]
