网络在让人们的生活更为便捷的同时，网络用户权益和个人隐私屡遭侵害，人肉搜索、网络病毒、网络攻击、网络窃密等现象频发，大量的网络低俗、色情、博彩、毒品、枪支、诈骗等有害信息正侵蚀着年轻人。“关注网络安全就是关注自身利益安全，维护网络安全，需要全民行动。” 我国有近50%的网民在不同网站使用相同密码，近四分之三网民不更换或很少更换口令;2013年74.1%的网民遇到过信息安全问题，其中个人信息泄露发生比例为13.4%，账号或密码被盗发生比例为8.9%。刚刚过去的“双十一”，更是退款诈骗、二手交易诈骗、中奖诈骗等网络诈骗的高发期。 盗号木马、间谍软件、流氓软件等取代传统的破坏...
对话可从怀孕3-4个月时开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。 对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声 早上好、宝宝 。打开窗户告诉胎儿： 哦，天气真好!淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍： 听，这是流水声，妈妈洗澡啦。 就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话： 哦，小宝...[详情]
柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很...[详情]
中国政府高度重视保护环境，认为保护环境关系到国家现代化建设的全局和长远发展，是造福当代、惠及子孙的事业。那么当前全民环保意识现状如何...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人健身要选缓慢活动 散步要看体质的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时，这段时间可避免中暑，也是加速新陈代谢的最佳时间，可以消耗掉更多的脂肪。降低健身强度 不可操之过急夏季健身出汗多，很多人觉得效果好，加大训练量，导致中暑，或拉伤。健身应该适当降低强度。有氧运动加无氧运动...
2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年，全民健身日与里约奥运会“相逢”，全民健身日活动融入了奥运元素。《全民健身计划》和《奥运争光计划》的重要资金来源都是体彩公益金，自1995年以来，国家体育总局本级公益金超过150亿元用于《全民健身计划》，超过50亿元的用于《奥运争光计划》。体彩公益金为群众体育和竞技体育的发展作出重大贡献。-专题撰稿 艾禾争做全民健身冠军...[详情]
习近平主席出席庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动并在多国海军活动期间发表的重要讲话，在受阅官兵中引发强烈反响。官兵们纷纷表示，在人民海军驶向深蓝的壮丽航程中，要始终牢记习主席嘱托，为全面建成世界一流海军，为实现中国梦、强军梦和维护世界和平作出新的更大贡献在庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动中，担负检阅舰任务的是我国新一代导弹驱逐舰西宁舰。刚参加完海上阅兵的西宁舰副对海作战长...[详情]
8月3日上午，白沙县2017年“全民健身日”系列惠民活动启动仪式在县文化广场正式启动。...[详情]
