首先选择正确型号与材料的球。 特别坚硬的球在移动时阻力小，移动更容易，速度更快，这使练习更具难度，适用于那些有过平衡训练经验的练习者使用。相对不坚硬的球则给练习者提供了一个更宽的支撑面，因为球的大部分面积都与地面接触，这一类球让运动更容易进行，适合于初学者、老年人以及那些平衡能力较差的人。那些体重过重的人则更偏向于选择较软的球。 使用健身器材安全是第一位的，健身球的材质应该是PVC无毒的。我们可以通过嗅觉来鉴别。使用优质原料的没有异味，而采用劣质有毒原料的会有刺鼻的塑料味一定不要购买。另外看是否通过TUV检测的GS认证也可说明其材料是否对人体有害。 二看健身球是否耐压...
健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成，一般直径在55-75cm之间，需充气使用，也有直径较小的适合儿童使用的，还有直径更大的适合那些身高特别高的人使用。但在选择球的时候，不但要考虑身高，还要考虑腿的长度、不同姿势坐在球上的舒适性等。 健身球充气量适当：充气量合适的健身球，人坐上后感觉坚实，会下沉10-15cm。气不足的球人坐上后感觉软绵绵的，下沉更多，因为与地面的接触面...[详情]
2018年8月6日21时30分许，盘州市梓木戛煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故。截至目前，事故造成4人死亡，9人失联。事故发生后，省委书记、省人大常委会主任孙志刚，省委副书记、省长谌贻琴立即对事故处置作出批示，要求全力科学搜救失联人员，做好次生事故防范、妥处死者善后、事故原因调查、严肃追责问责等各项工作。受省委、省政府主要领导委托，省委常委、常务副省长李再勇，副省长陶长海赶赴现场督促指导抢险救援工作。国家煤监局领导赶到现场指导应急救援处置。目前，抢险救援正在进行，事故原因正在调查。预防瓦斯爆炸的方法有哪些？ 防止瓦斯积聚1、加强通风1)矿井采用中央并列式通风方式，主要通风机工作方...
7月23日21时许，贵州省六盘水市水城县鸡场镇发生一起山体滑坡，21幢房屋被埋。滑坡点附近的村民告诉记者，滑坡时“像地震一样”，家中玻璃都在震动。截至今日（7月24日）6时，已救出17人，其中11人生还、6人遇难。此前报道，据应急管理部消息，7月23日21时许，贵州省六盘水市水城县鸡场镇发生一起山体滑坡，21幢房屋被埋。当地立即组织抢险救援，截至今日6时，已救出17人，其中11...[详情]
记者从贵州省盘州市有关部门获悉，8月6日21时10分左右，盘州市梓木戛煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，已致4人死亡，9人失联。目前，抢险救援工作仍在进行，事故原因还在进一步调查中。煤矿瓦斯爆炸如何逃生？ 井下发生瓦斯爆炸事故时，一般都会有强大的爆炸声和连续的空气震动，产生很强的高温气浪，并产生大量的有害气体。这时候，井下人员一定要沉着，不要乱跑乱喊，积极采取自救逃生措施。①背向空...[详情]
海外代购作为一种特殊的销售模式受到消费者的青睐，正品、低价是其成功的要素。然而，随着网络代购市场规模不断扩大，为了分一杯羹，一些浑水...[详情]
26日晚，崔永元晒出立案通知书，并表示“走法律程序效率很低，但也必须走。”通知书上显示，崔永元起诉黄毅清诽谤经过审查，符合法定受理条...[详情]
