甩手过程能积极活动肩肘关节，促使手臂振动，活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。此法还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。根据实验证实，甩手运动能增强人体脑部内啡呔的产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。 甩手运动任何人都可操行，尤其对老年人和久坐伏案者更适宜，且不受时间和场地限制。最好在空气新鲜的空旷通风处进行。如果你每天早晨做一次，全天都会觉得有精神。当你感到精神紧张或疲劳时，立即放下手上的事，来做甩手运动，能收到消除压力、恢复体力的效果。 “甩手功”是由古代“达摩易筋经”演变而来，...
老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，...[详情]
经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...[详情]
监视器拍到里维拉在酒店停车场逗留 海外网2月11日电，美国加州牧师里维拉（Douglas Rivera），被指控于周三（7日）晚间，在洛杉矶市郊科维纳（Covina）的一间饭店内，性侵13岁的中国女学生。目前，警方正在寻找里维拉的下落，而里维拉周五（9日）晚间通过Instagram喊冤，他否认性侵，强调自己只是“在错误的时间，出现在错误的地方”。里维拉被控性侵中国女生 据《洛杉矶时报》等外媒报道，科维纳警方透露，40岁牧师里维拉于周三（7日）晚间8时08分，开车经过范莱酒店的停车场，看到一间客房的窗帘没有拉上，房内有2名少女。他于是停下车，走出车外，故意在房间窗户旁边假装打电...
董事长发红包测试下属，员工上班抢红包被罚一事在网上传开引起热议， 董事长昨回应质疑，用红包测试下属并没有错。 董事长发红包测试下属回应此做法并没有错 近日，一家公司的处罚通报在网上传开。1月4日上午，成都某公司董事长在微信群里发了个红包。当天下午，公司下发处罚通知，抢红包的三位员工每人罚款500元，理由是上班时间玩手机。昨天下午，这家公司董事长罗先生告诉记者，公司从事的是与安...[详情]
玉林“狗肉节”这天，狗肉没缺席，但“狗”字却躲藏了起来。“玉林第一家脆皮狗餐馆”改名为“玉林第一家脆皮肉”。走在玉林的大街上，会看到贴着补丁的“X肉粉”“八仙X肉”“樟木X肉”之类的招牌，甚至连热狗都受到影响，变成了“热X”。“狗肉要来几斤？”在玉林，当地服务员提着勺子问我。6月21日，广西玉林“荔枝狗肉节”开幕这天，我来到玉林，想看看“狗肉节”到底是怎样一番景象。在当地最负盛...[详情]
3月21日，记者从南京市绿化园林局获悉，南京计划用4年左右时间，对18条进出城主要高速公路、高铁沿线绿色廊道进行更新改造，淘汰沿线杨...[详情]
亲爱的热爱的资源被外流，样子呼吁，不要看。...[详情]
