佰佰安全网小编了解到太极轮盘是以太极拳的练习方法—太极推手作为基本锻炼形式的健身器材。太极推手是太极拳中双人徒手对抗练习的健身方法，两人面对面，手臂相搭，运用掤、捋、挤按等手法，按定程序相互推挽，是一种刚柔相济、彼此制约、掌握平衡、别具一格的对抗锻炼方式。太极揉推器的基本结构包括支架和转盘。转盘成对安装，转盘以斜向约60°角安装，以配合推手动作的完成。 锻炼方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动转轮，转动时注意匀速缓慢进行，用力不要过猛。 锻炼强度：根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。 主要功能：能增强肩、肘、腕、胯、膝等关节部位的...
人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。...[详情]
1、提高心肺功能 在平时生活中多打太极拳,便可帮助老年人快速有效的增强心肺功能。这是由于在练太极拳的时候要保持呼吸自然沉实,并且在练习过程中还可以透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法来有效的增强胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数,从而相对地提高了各器官的获氧量。 2、对肌肉的作用 消除僵劲,能使所有肌群和关节参加活动,因而各肌肉单位的负担就减轻了。另外,支配肌肉的神经紧...[详情]
在现如今，太极拳已经普及到了学校里面，我们走过学校都可以看见老师带着学生在练习太极拳，那老人可以打太极拳健身吗？...[详情]
太极拳是一项老少皆宜的运动项目，人们可以根据自己的身体素质，年龄，性别的不同来选择适合自己的太极拳套路，太极拳动作缓慢圆活，非常适合...[详情]
你听说过智能家居里的“核桃智能锁”吗?下面佰佰安全网带领大家来认识一下。5月25日，首届CES Asia 亚洲消费电子展正式开幕，这在中国具有着历史性的意义。CES作为全球顶尖消费类产品展会，历来被誉为“高新科技的风向标”，本次首发中国，吸引了来自于全球各地的200余家企业参与，各大高新科技以及智能产品琳琅满目，掀起了一场“面对面”大PK，也成就了国内著名智能家居品牌——核桃智能锁的“意气之争”。时代滔滔，智能家居时代被吆喝了多年，但是却往往是“边角创意”，极少“镇山之作”，直到深圳长恩旗下品牌——核桃智能锁的出现，融合无线互联网、智能操纵、高级安全技术于一体，展示出了高效的...
智能照明是智能家居领域的尤为重要的一部分。因为智能照明设备比起其他智能家居设备更容易令消费者所接受，价格并不高，又能节能环保，所以对于占领家居市场起着关键性的作用。智能照明快捷省电毋庸多言，传统的家居照明尽管非常实用，但一键一电灯的照明方式过于机械陈旧，主人每次进出房间必须按键才能开关，但常常因为忘记关灯浪费电费，让人懊恼不已。尤其是早晨上班匆匆忙忙出门最容易忘记关灯，而且需要...[详情]
全面性是指一个智能家居系统产品功能丰富，可以根据业主需求，将所有需要控制的设备一项不落地纳入到统一平台进行操控的特性。智能家居的一个亮点是场景控制。比如我们经常说的“轻轻一键离家门”。只要中央空调、地暖、新风等有一个子系统不能进入这个控制平台，轻轻一键后业主依然要跑遍所有房间进行检查，智能家居的智能又从何谈起?一般的智能家居产品宣传资料中都会提及该智能家居系统可以控制：灯光、调...[详情]
卧室空间不足20平米，家具摆设也很简单，一张床、一个衣柜、一个床头柜就是全部，难道传统的家具也可以变智能?我们忽视了最重要的一点-床...[详情]
