第一种就是关于锻炼力量的器材，例如三联单杠、双杠，这些就是锻炼我的上肢的力量。当然还有摸高架及肋木架，这些都可以锻炼吗下肢及腹部肌肉的力量。 第二种就是有氧锻炼的器材。就是我们常见的太空漫步机、跑步机、摆钟器以及扭腰器。这类器材有利于人体的呼吸调节，以及呼吸节奏上面的调节。 第三种就是柔韧性的器材。一般就是锻炼腰背，腿部的柔韧性，器材就有腰背伸展器、压腿按摩器以及五联压腿器等。这些器材可以伸展人体的部位，并加强了肌肉的运动。 第四种就是平衡锻炼器材。这类型的器材可以锻炼我们的平衡性还可以平静人的神经系统。因为这些晃板。吊锁桥器材，在运动过程中，要求保持平衡，还需要人静...
爬行健身对老人健康的影响？衰老引起的肌力下降，会影响机能能力。有研究报告指出，肌力与步行速率显著相关。老年人四头肌力量与惯常步速高度...[详情]
走路健身对老人健康的影响？老年人晨练的时间应该控制在20-30分钟左右为最佳。中老年人在锻炼时应该多注意进行一些内在肌肉协调和柔韧性...[详情]
2016年10月，国务院正式发布：“健康中国2030”战略规划，首次将全人民健康提升至国家战略的高度。2015年3月11日，科技部召开了“国家精准医疗战略专家会议”，成立了中国精准医疗战略专家组，共19位专家组成了国家精准医疗战略专家委员会，并计划在2030年前投入600亿元，至此，精准医疗在中国已经上升为了“国家战略”。而精准健康管理建立在个体基因检测的基础上，结合健康体检尤其是免疫细胞功能检测、健康档案、生活方式、动态监测和大数据分析解读等，对个体和不同人群提供精准健康评估、干预、督导、健康教育等健康管理服务。目前，基因检测、干细胞治疗、智慧医疗等都受到国家前所未有的重视...
4月17日广东省政府新闻发布会上，广东省新冠肺炎防控指挥办医疗救治组副组长、省卫生健康委一级巡视员刘冠贤通报，广东省目前把牢口岸检疫、医学隔离观察点、社区排查、发热门诊、医院救治等境外疫情防控“五道防线”，加强航空及陆路水路运输、口岸检疫、目的地送达、社区防控“四个关键环节”，不断健全完善从“国门”到“家门”的防控措施。截至目前，广东已经开展疫情高风险国家在粤人员多次大排查，...[详情]
4月25日至5月1日，是我国第14个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“健康中国，职业健康先行”——“虽然南通的职业病人群还处于稳定可控状态，但防治工作马虎不得。”在昨天上午举行的职业病防治宣传活动上，市疾控中心劳动卫生与职业病防治科副科长尹仕伟呼吁。本地主要是三类职业病 来自卫生部门的统计显示，2006年至2015年我市共诊断职业病248例，其中，尘肺病90例、职业中毒6...[详情]
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在通报疫情情况时表示，要继续做好密切接触者的追踪管理，切断传播途径，发现一起，扑灭一起。...[详情]
