怎样预防脆骨症

预防失眠症办法如下： 注意给自己保暖，特别是脚部，如果天气比较冷或者由于自己的火力不够，经常脚部冰凉，这样晚上很容易失眠， 方法： (1)晚上可以用热水烫一下脚。 (2)在晚上睡觉的时候穿着袜子睡。 (3)在自己的脚部放一个热水带给自己的脚保暖。 可能由于房间里的气味让你晚上睡不着觉，这种气味只会给人提神，让你久久不能入睡。 方法：在睡觉前自己的房间里不要喷洒空...[详情]

预防焦虑症办法如下： 自我治疗 对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相...[详情]

夏天到了，儿童溺水急救知识必须再看一遍！]天气越来越热，儿童溺水事故又进入高发季。如何避免悲剧发生？遇到儿童溺水怎么办？“防溺水”知识，希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都应该补上！ 转起，周知！别让悲剧一再重演。 儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的影响。因此，家长和老师应该加强对儿童安全意识的教育，留心观察，时刻叮嘱，以防发生意外。面对儿童安全...[详情]

据台湾媒体报道，“金曲歌王”曹格和老婆吴速玲育有一对子女，11年的婚姻却屡曝危机，3年前甚至有离婚传闻流出，原因扑朔迷离。近日，他松口主因出在自己身上，于前年确诊患上了躁郁症，他无奈说：“那时我没办法控制自己的思考，变得不说话，异常安静。”他长年找心理医生倾吐、发泄，近2年惊觉常无故陷入悲伤泥沼，一步一步地越来越不了解自己，更严重到难以控制想法，情绪会到谷底。起先他自我判断是...[详情]