人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。所以为了养病，调整气血的运行，恢复体内的正常循环，以练太极拳最为适宜。 练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到“放松”，“气道通畅”。肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其...
老人练毛巾操可以健身吗？在运动前最少要先慢跑15分钟，毛巾的长度应该为60厘米左右。在锻炼过程中如果手肘和肩膀出现胀痛的感觉，一定要...[详情]
近日，受中东局势、美国原油库存等因素影响，国际油价迎来强劲反弹。清明小长假期间，WTI大涨3美元/桶，布伦特暴涨3.17美元/桶。专家认为，由于距离国内油价调整窗口只剩3个工作日，本次成品油价格上调基本已无悬念。据中新网能源频道了解，本计价周期内，受中东局势、美元汇率、美国原油库存等因素影响，国际油价呈现上下震荡的走势。但由于每次跌幅偏小，涨幅较大，累计涨幅高于跌幅，故国际油价整体呈现上涨趋势。而长假期间国际油价的大涨则对本次油价的走势起了决定性的作用。据英国《金融时报》中文网报道， 7日全球原油基准布伦特(Brent)和美国原油基准西德克萨斯中质原油(WTI)价格均反弹逾5...
烧垃圾被扑灭，这几天北京处于空气重污染红色预警，雾霾严重，但仍有人顶风焚烧垃圾。大兴青云店城管对焚烧垃圾进行查处和扑火。刚刚过去的这个周末，京城被雾霾所笼罩。记者从北京市环保局获悉，预计19日-21日，空气扩散条件持续不利，北京市仍维持重污染水平。22日受弱冷空气影响，扩散条件逐步改善，预计空气质量为轻度至中度污染水平。23日在冷空气影响下，预计空气质量为良。记者从市环保局了...[详情]
在连续多日拥有凉爽天气后，厦门昨天气温又开始回升，白天岛内最高气温升到29.5℃。不过，昨晚又有一股冷空气来临，气温快速下降，厦门一些地方还出现了阵雨或雷阵雨。受冷空气影响，27日气温会有大幅下降，将出现气温“倒挂”的现象，白天最高气温将回落到19℃左右，相当于一天内“跳水”约10℃。所以，今天早晨出门，大家千万别穿得太清凉。随着冷空气的减弱，周五起气温又会逐渐回升，请市民注意...[详情]
近期，由于受到国际油价连续上涨影响，国内成品油价格上调预期强烈，本周五或迎来两连涨。据分析人事认为，本轮国内油价涨幅或达270元/吨...[详情]
昨天（14日）下午，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了2020年北京高考后续进展情况、北京中考准备工作以及学生暑假安...[详情]
