综合训练器 1、蝴蝶机 蝴蝶机便是综合训练器的一种。首先面对着蝴蝶机站立，两脚的距离需要比肩部宽一些，两只手臂抱住活动臂的外面，做开合的动作。整个动作主要针对斜方肌、三角肌和胸大肌以及背阔肌的性能力。也可以先面对蝴蝶机站立，两脚距离和肩一样款，两只手交叉握住活动臂的把手，再做开合动作，这个动作针对三角肌和背阔肌以及斜方肌的锻炼。 2、斜板 综合训练器上面的斜板主要是用来练习仰卧起坐的，但是这一大块的组成部件如果单单用来练习仰卧起坐，未免过于的局限。事实上，除了练习仰卧起坐以外，大家还可以通过斜板来练习自己的腹肌和大腿肌，也可以练习腹部和背部上面的肌肉。只要选择了正确...
老人用综合训练器好吗？综合训练器能激活脑细胞的兴奋性，加速反应能力，有助于增强记忆和思维能力。...[详情]
这家健身馆大门紧闭。 近日，在长春工程学院读大一的曹同学，遇到了一件闹心事，今年4月，她在学校附近一家国际健身会所办理了一张两年的健身卡，交纳了1000元费用，最近她发现这家健身馆停业了，本想办理退卡手续，可是健身馆工作人员却不给退。健身馆停业 会员想退卡遇难题 13日，记者联系到了曹同学。曹同学表示这家健身馆位于南湖大路与辉南街东二胡同交会处附近，今年4月办卡时，当时健身馆还处于试营业阶段，她在这里锻炼了一段时间，可是好景不长，6月初，健身馆突然停业了。曹同学表示，除了她以外，还有很多同学也在这里办卡了，听说这次健身馆停业可能是这里消防设施不过关，于是会员们就想到了退卡，...
健身器材作为一项公共场所的公益设施，如今已广泛“入住”到小区、公园、广场等地，给喜爱体育锻炼的人们提供了诸多便利。但近年来，有关健身器材伤人尤其是儿童的人身安全事件屡屡发生，很多都已成为潜在的“隐形杀手”。3岁的小女孩可可和小伙伴在小区玩耍，手指却被健身器材夹伤，连缝好几针。小区居民称，这部破损的倒蹬训练器坏了很久。从可可被夹伤到现在已一周时间，而该健身器材依旧未见处理。和小...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
记者从重庆市双桥经开区公安消防大队获悉：（1）日，在双桥经开区双桥公园内，一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中...[详情]
几天前，在福州五四路金龙国际大厦4楼的浩沙健身馆发生一桩离奇的盗窃案，一名健身会员在洗完澡后发现，自己锁在更衣柜中的物品全部不翼而飞...[详情]
