脖颈操： 脖颈操不但能锻炼脖子的肌肉，而且能驱走睡意，是一举两得的好方法。 其要领是把两只胳膊横置在桌上，然后把前额靠在胳膊上方，以前额部分用力按压手。 喉操： 喉操可以促进喉咙部位的甲状腺、副甲状腺分泌激素，其性能也会跟着增强。喉操的要领是尽量使脖子向前弯曲，双手置于头后部，加力向下按压；向后面弯曲时，则把下颚往后推；如果想要向左右转动时，就要推向对应的脸颊。 胃肠操： 胃肠操可以强化胃肠功能。在地板上躺下，打开双手和双脚，成为“大”字，再缓缓地抬起上半身，这个运动要做10次。由于做这个运动时，双脚无法用力，因而可刺激胃肠，强化其功能。 舌操： 舌头操锻炼...
并拢你的双脚 虽然A片女 明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。 采取这个姿势的话，有两个方法： 1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂; 2、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女...[详情]
孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次，运动量一...[详情]
近日，广东揭西棉湖两名小孩在玩耍时，不慎掉入粪坑，不幸去世的消息传遍了各种微信群，朋友圈，众多网友对此纷纷表示十分心痛，那么孩子为何会掉入粪坑的？当时的监控记录了整个过程。 据监控视频显示，当时两小孩在马路上追逐，其中一名小孩突然跑向粪坑掉了进去，另一名小孩发现后，跟着跑过去掉下去。 家属四处寻找无果，还发布了寻人启事。 直到晚上7点左右，两名小孩在粪坑找到，不幸离世。在这里我们也要提醒家长们，要看好自己的孩子，防止意外事故发生，孩子的安全问题时刻都不能疏忽大意。儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的影响。因此，家长和老师应该加强对儿童安全意识的教育，留心观察，时刻叮...
风头大热的网红店“一点点”奶茶,最近出了“山寨版”。乍一看,盗版“一点点”商标和正版图形设计没什么区别,仔细一瞅,盗版比正版商标旁边多了一个圈圈,圈圈绿底白字,小字写着“九份”。该山寨店出现在奉化中山路。接到群众举报后,奉化区市场监管局实地查看,发现该店招牌、堂内价格表及所使用的奶茶塑料杯、塑料袋以及塑料封装上均标有“(1點點九份)”标识字样。经询问,经营者王某无法提供相关商标...[详情]
22日，国务院总理李克强在人民大会堂三楼金色大厅会见中外记者并回答记者提出的问题 李克强表示，可以给地方更多自主权，让他们阶段性地、适当地下调“五险一金”缴存比例★谈养老金 老有所养不会也绝不能是一句空话 中国新闻社和中国新闻网记者：据了解，现在有些地方的养老金发放已经出现困难，一些市县在靠贷款发放养老金。请问总理，中央政府是坐视不管还是准备为他们买单？李克强：你提的这个问题...[详情]
面对高收益的诱惑，“好奇”之下，有人开始小额尝试。一点“蝇头小利”让人尝到甜头，此后逐步加大投入，从几百到几千再到上万。等到最终打算...[详情]
“杀鱼弟”再次牵动网友的心。7月31日，“杀鱼弟”一时冲动服用了剧毒农药百草枯。8月4日，“杀鱼弟”在父母陪同下转院，前往齐鲁医院治...[详情]
