孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操，帮助孕妇在怀孕的特殊时期，锻炼身体，孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 ...
孕妇健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘...[详情]
老年人时间多，闲的时候就会跳健身操锻炼身体，那么，老人健身操有什么类型呢？下面我们来看一下吧。...[详情]
孕妇操还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。孕妇健身操一天跳几次是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大...[详情]
误食异物是儿童最常见的意外伤害之一，但因为家长的疏忽，这样的事情一直有发生。近日，厦大中山医院就接诊了一位一岁的幼童小福，因为误吞电池，他的食管和气管被腐蚀出两个孔，病情危重。记者从厦大中山医院了解到，近日，一岁幼童小福转院到医院时，出现了严重的肺炎并伴随 39 ℃左右的高热。和家属沟通过后，医生得知，当时小福和姐姐正在家里玩耍，家长正好不在身边，姐姐不知道从哪里找出了一块纽扣电池，年幼无知的小福以为是食物就吞了下去。直到一周后孩子出现了厌食、反复呕吐等症状，家长带着小福去医院就诊时才发现，在孩子的食管里竟然卡着一块电池。虽然之后医生通过食管镜将电池取出，但小福的气管和食管已...
又到了这个月不减肥，整个夏天都很悲伤的季节！马甲线、人鱼线、s曲线、A4腰……听上去都很想要啊！可不成想，很多人嘴上喊着减肥的口号，只是吓唬吓唬自己身上的肉肉。三月拖四月、四月拖五月……依旧瘫在床上不去运动，大肆吃喝。躺着瘦，成为许多爱美女性的愿望。在微商们铺天盖地的宣传下，很多人打起了减肥药的主意。近日，瓯海警方破获了这一跨省制售假减肥药案件，抓获了嫌疑人吴某、熊某等4人，...[详情]
2016年6月4日，记者从西城区了解到，中国环境监测总站今日对实验二小白云路分校室内空气进行了采样，全部过程由北京市精诚公证处进行公证，6名家长代表全程监督。据介绍，采样前一天，中国环境监测总站的工作人员对现场进行了勘察，按照检测工作方案对选定教室提前12小时进行了封闭。今天上午，在采样开始前，1-5年级的6名学生家长代表查看、认可了中国环境监测总站的资质，并了解了工作流程。...[详情]
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。秋日的厦门，天气最是可人：白天一整天晴日高悬，天空湛蓝，北来凉风吹去心头的浮躁；到了日薄西山之...[详情]
2016年3月9日，一名女子向记者反映称，自己在一家体检中心工作，由于自己平时穿男装，结果工作一周后遭到公司辞退。事件具体详情，请与...[详情]
