分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是道家内丹功，道家认为练功有素以后可以疏通经络，祛病养生，长生久视。练习方法以放松入静为主，因此也可以说练的是先天之炁。 分清先天之气和后天之气 天之气就是呼吸之气，武术气功常常有闭气的方法，练习以后...
1. 双人滑冰比赛分为两大类: ①编制程序 以前称为双人自由滑或短节目。已经宣布了二人计划所需的行动。每组包括8个动作。整套动作不应超过2分40秒。音乐是可选的。每个动作只允许执行一次，额外的动作将被扣分。 ②双自由滑冰 运动员选择自己的音乐，编排自己的动作，在4分30秒内完成滑冰，包括单动作和双动作(典型的双动作)。双人滑冰和单人滑冰的得分方法是一样的，但要考虑两人...[详情]
花样游泳比赛规则 在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。比赛有规定动作、技术自选和自由自选，奥运会只进行技术自选和自由自选比赛。 规定动作比赛没有预赛，只进行一次比赛。技术自选、自由自选和自由组合，如果参赛队伍超过12个队时将要进行预赛，最后选出前12名参加决赛。在集体项目比赛...[详情]
花样滑冰虽然好看，但是运动员在比赛中也是有一定危险的，就像在跳跃的时候如果不小心就会滑倒，严重的话还会被冰刀割伤，那么花样滑冰比赛过...[详情]
花样游泳是一种集游泳与健美于一身的一种运动，在奥运赛场上是一种很不错的运动，但是有很多朋友可能不太清楚它，所以今天就让我们一起来了解...[详情]
北京时间8月9日上午，里约奥运会游泳比赛继续进行，在女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76与加拿大的马塞并列第三，这个成绩也打破了亚洲纪录。值得一提的事，在接受记者采访时，呆萌可爱的傅园慧又奉献了一组新的表情包，而让人好笑的是，如果不是记者提醒，她甚至还不知道自己也有一块奖牌入账。 赛后接受记者采访，当记者问及傅园慧是否知道自己的成绩时，傅园慧表示：“我知道，58秒76，游得太快了，我打破了世界纪录……”或许是因为过分集中在技战术本身，傅园慧知道自己的成绩，知道自己打破了亚洲纪录，反而不知道自己拿到了一块铜牌。当记者问及“这些年你经历了很多，也经历了伤病，此时此刻...
备受关注的里约奥运会男子400米自由泳决赛中，卫冕冠军孙杨以0.13秒的微弱劣势,不敌20岁的澳洲新秀霍顿。霍顿称孙杨药检曾呈阳性，是“服药的骗子”。对此孙杨回应：清者自清。由于这次风波，孙杨的一举一动更受关注。在走过混合采访区时，孙杨没有停下脚步，只对记者说：“我被抽中尿检了，晚上说吧。”另一名中国网友非常关注的游泳名将宁泽涛奥运首秀出师不利，他参加的男子4x100米自由泳...[详情]
中国女排出征大奖赛总决赛 通讯员供图7月30日早上7:45，中国女排结束了在北仑为期一周的封闭集训，在执行教练安家杰的带领下赶往南京，参加2017年世界女排大奖赛总决赛。“中国女排，我们最爱，南京赛场再创辉煌。”早上7点半，安家杰和女排队员带着行李陆续出现在北仑体育训练基地一楼大厅。北仑球迷打着为女排加油鼓劲的横幅欢送中国女排。与上次女排出征大奖赛分站赛不同的是，这次从教练到...[详情]
昨晚，2019国际篮联篮球世界杯在五棵松体育馆迎来决赛。...[详情]
据报道，第16届喀山世界游泳锦标赛100米游泳决赛中，中国选手宁泽涛勇夺冠军，令人振奋，宁泽涛也成为该项目首位世锦赛冠军的亚洲人，意...[详情]
