人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
小琳（化名）是一名打扮时尚，年轻开朗的女孩，平时喜欢在朋友圈发一些自拍照。前两天，她发布了自拍照后，突然发现有一名陌生男子点赞。出于好奇，小琳点开了对方的朋友圈，可点开之后，小琳被里面的内容吓了一跳，配文全是“喝酒、KTV、俱乐部”等内容。小琳说，从4月份到现在，这名男子未经允许，擅自在朋友圈发布她的照片或视频的行为又出现了三四次。小琳：“我当时发了一个居然有一个月没有自拍，然后他在8月26号就转发了一个有美女，喝酒的赶紧订位，下面还留了电话号码。这边是我8月26号一个自拍的照片，然后他这边马上28号把我的照片拿过去，下面配的是西格玛俱乐部。前几天，我在路上拍了一个自拍，这边...
前不久，安徽淮北的李先生在网络上与一位美女相识，这位美女除了嘘寒问暖之外，还主动要帮李先生投资理财，并且保证是稳赚不赔。那么，事情真会这么简单吗？背后是否会另有文章呢？美女主动加好友 教投资稳赚不赔今年30多岁的李先生，前段时间突然有个陌生人在网上加他为好友，李先生点开她的相册一看，发现这个陌生人竟然是一位女孩儿，而且面容姣好，气质优雅。 女孩儿自称名叫“莉莉”，成为好友之后，...[详情]
微信美女主动加好友，相信这样的“好事”不少人都曾经遇到过，但天上从来不会掉馅饼，如果有，或许就是一个美丽的陷阱。7月24日，记者从浙江省余姚市公安部门获悉，来自贵州的小伙子闫某就遭遇一场粉红色的美丽陷阱，结果感情受挫，还损失4万元。今年4月，暂住余姚市泗门镇的贵州男子闫某闲来无事正在手机上刷着微信，突然，一个陌生账号请求添加闫某为好友，闫某仔细看了看对方的头像，是个面容较好的...[详情]
微信上有“美女”加你为好友，后来又指导你在投资理财平台上赚钱，这样的“好事”，你会参加吗?现实中，有很多人参与其中，却被骗了上千万元...[详情]
赵女士也不会想到，投资19.9万元在网上“炒虚拟槟榔”会让她一夜之间蒸发近13万元。投资的钱打了水漂，赵女士觉得是一个陌生的微信把她...[详情]
