跑步是一种非常不错的锻炼方式，不仅仅可以起到提高身体素质，提升身体免疫力的作用，还可以起到很好的减肥效果，但是并不是所有的跑步都可以起到减肥效果，想要跑步减肥的话最好是跑步时间达到一定的时间才行。 跑步可以减肥这是很多人都知道的真理，但是跑步需要达到一定的时间才能够减肥成功，一般来说慢跑20分钟以上就可以让身体内的脂肪开始燃烧了，所以每天跑步半个小时是完全可以起到不错的减肥效果的。 跑步减肥也是有一定的技巧的，正确的跑步方法可以起到很好的减肥效果，不正确的跑步方式减肥效果不佳，还可能会对身体造成伤害哦。你可以在跑步之前先慢走五分钟，之后再快走五分钟，之后开始跑步，跑20...
20多岁的李锦芬女士老家是江西人，是厦门市一家公司的业务员。据李女士讲，2016年12月14日凌晨一点多，她险些被厦门市湖里区殿前小学附近一诊所姓钟的医生强奸。因为她死活不从，这个姓钟的变态色魔恼羞成怒，先后对她实施暴打一个多小时，打累了歇歇再打，如此反复多次。李女士说，她始终痛哭求饶，哀求钟医生放了她。当时如果她有稍微反抗，她感觉这个变态狂一定会把她杀了。色魔医生出手很重，把李女士打得鼻青脸肿，遍体鳞伤。如今十多天过去了，回忆当时的情景，李女士还是瑟瑟发抖，一脸惶恐。老乡见老乡，两眼冒凶光李锦芬几年来一直在厦门打拼，因为是江西人，她在厦门加入了一个江西老乡微信群。因为常年跑...
这个周末天气实在有点糟心。8日起，长沙又迎来了新一轮降雨，气温也会降到17°~24°。提醒大家出门在外带好雨伞，提前规划好出行路线，并注意雷电造成的不利影响。具体预报：8日晚上，中等阵雨或雷阵雨，降水概率90%，北风2级，16~18℃明天白天，阵雨转多云，降水概率80%，西北风2级，17~23℃9日，多云到晴天，降水概率20%，南风2级，17~29℃10日，晴天，降水概率20%...[详情]
刘先生肚子里取出的肉瘤重达16斤多，非常罕见。身体日渐消瘦,肚子迅速增大,经过检查原来是肿瘤在作怪。日前,山大二院多个科室通力合作,成功在患者刘先生腹腔中取出一块重达8.3kg的大肉瘤。目前刘先生恢复良好,将于近日出院。两年前,滨州的刘先生发现自己的腹部开始肿大。由于身体无任何不适,开始他没有太在意。今年6月份开始,刘先生感觉肚子增长迅速,而身体其他部位却日渐消瘦,膨胀的肚子...[详情]
其中，10月1日-3日为国庆节法定节假日，9月29号-30号正常上班，调休至10月4日-5日，6日-7日为周末。 ...[详情]
2019年5月16日，天长市公安局民警在缜密侦查的基础上，雷霆出击，依法打掉了一个涉恶团伙，一举抓获8名男女犯罪嫌疑人，破获涉嫌非法...[详情]
