一、腹部肌肉锻炼运动 不用说大家也知道,男人做爱时最重要的肌肉就是腹部肌肉。仰卧起坐这种再常见不过的运动能让腹部肌肉增强。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱在胸前或者是扣紧在颈后当作支撑,缓缓将头还有双肩抬起,让双肩离开地面4英寸。这一姿势保持数3下,接着放松并重复这一动作,次数按照个人的舒适程度为限。按照个人的练习状况渐渐增加次数。 二、髋部和腹股沟锻炼 这部分练习的关键是柔韧性,并非力量。接下来的两种练习对于实现这一目的很有效。 第一个练习 在地板上坐着,并拢两脚,屈起双腿,分开双膝,把双肘放到两膝间去够踝关节。接着将双踝握住,并让两只脚掌相碰,身体稍稍往前弯曲,同时...
经期能吃桃子。 桃子属于温性水果,且营养丰富,含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,经期适量吃些桃子是可以帮助补充维生素,起到补益气血的功效。 研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃...[详情]
美国一项研究指出,酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮,它可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险。 研究还发现,亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍,而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低,这可能与日常饮食中常加几滴酱油有关。有趣的是,相隔没多久,英国也发表了一篇有关酱油的研究报告,这篇报告指出,在40多个酱油产品测试中,约有10个含过量致癌物质3-MCPD。研究者在对...[详情]
阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶。吃阿胶对备孕有好处吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
9月13日下午五点半,温女士带着两个孩子去家附近的广泰超市华夏店买东西。在超市二楼买完东西后,文女士带着孩子们到一楼收银台买单,没想到的事情发生了。。。。。。文女士:我们把所有东西都买完单以后,就这个球扫码扫不起来,我把其他东西付了账,我当时决定不要这个球了,我儿子想要这个球,小孩抱着抢不过来 据文女士所说,当时店员建议她自己去楼上重新拿一个球下来买单,由于带着两个孩子不方便,文女士只好将孩子们托付给门口收小票的超市员工代为看管。 于是文女士继续上二楼拿球,谁知道当她刚拿完球时,突然听到了自己大儿子的喊叫声。 文女士闻声马上跑过去,只见两岁的小儿子飞飞竟然一个人趴在通往二楼的...
近日,哈医大二院小儿外科接诊了一位左侧睾丸扭转的男童,通过彩超检查发现左侧睾丸已没有血流,需手术切除。术中,医生根据经验,并没有选择立即将睾丸切除,而是利用盐水纱布进行热敷,20分钟后奇迹出现了,一部分发黑的睾丸渐渐恢复了血色,最终30%的左侧睾丸被保留下来,不会影响到日后的生活。榆林镇11岁的男孩小明,在当地小学读五年级,平时周一到周六要住校。上周六早晨5左右,小明感觉自己左...[详情]
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此,醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒,高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服用剂量,控制药物...[详情]
16岁的湛江男孩小陆(化名)在夜间睡眠时,突然觉得左侧睾丸剧痛,疼痛牵连到左腹股沟和左腰部,并且出现了恶心、呕吐的症状。...[详情]
6月19日,省人社厅、省委人才发展局等多部门联合印发《吸引留住高校毕业生建设海南自由贸易港的若干政策措施》(以下简称《政策措施》),...[详情]