每天5分钟简易美胸操 每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。 第一招：花费时间约1分钟 STEP1、双手合十放在胸前。STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便! 第二招：花费时间约40秒 STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。STEP2 、重复上述动作20次。提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉...
盐水助排便 每天一起床，便马上喝一杯冻水。切记，水不能一饮而尽，要一口一口地喝。冷水能刺激肠胃蠕动，令其进入工作状态，尽快 于清晨时排走体内的毒素。由于产后会经常有便秘的情况发生，不妨在水中加一些盐，有助排便，加速“美腹大计”。 早晚两杯脱脂奶 每日早晚喝两杯脱脂奶，食纤维丰富的蔬菜及富含维生素C的食品，如橙、奇异果、各式蔬菜及番茄等。此举，不仅能有助排便，以助排清毒...[详情]
“如何打造宝宝完美牙齿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据中央气象台网站消息，全国大部分地区无明显降水，局部有中到大雨;华北中南部大气静稳形势逐渐建立，大气扩散条件略有转差;冷空气影响趋于结束。川东陕南至黄淮一带出现大雨或暴雨昨日，四川东北部、重庆、陕西东南部、湖北西部和北部、河南中南部、安徽北部出现大雨或暴雨，湖北十堰局地点雨量126毫米;青海东南部、川西高原北部等地出现1～5毫米降雪或雨夹雪，局地12毫米。今5时较昨5时，浙江中北部、江西、湖南南部、贵州东部、广西北部等地出现4～8℃降温。重点天气预报1、全国大部无明显降水黄淮南部、江汉、江淮等地降水减弱，但受低层切变线影响，12日至13日，云南、四川南部等地的部分地区有中到大...
今天上午，由赵普、郎永淳、陈伟鸿、崔永元、邓飞、王永6位公益人士在京发起的“春节回家顺风车”公益活动正式启动，参与者可通过短信、APP、顺风车网站、新浪微博四个平台，联系、发布顺风车。活动负责人告诉记者，如果顺风车出现收费的情况，参与者可通过平台向组织者投诉，他们会联系相关治理黑车的执法部门对此进行处理。去年春运，顺风车回家活动首次启动，1000多名没买到车票的朋友通过顺风车免...[详情]
年末岁尾，虞城县公安局城关派出所组织民警对辖区宾馆、网吧、KTV开展清查时，抓获一名准备回家过年的网上逃犯。1月13日21时许，城关派出所指导员焦武光、副所长丁东光带领民警张春林、王凯、田雨对辖区宾馆网吧、KTV开展清查时，接到情报信息，一名网上逃犯周某梅（女，25岁，虞城县大侯乡人）入住在城关镇漓江路某酒店。民警们立即前往该酒店，将犯罪嫌疑人周某梅抓获归案。经讯问，犯罪嫌疑人...[详情]
冲出考场的那一刻，你还记得吗?是不是也像她一样，第一时间冲向家长，果断来个大大的熊抱。...[详情]
广州的街坊谈先生报料称，当天凌晨2点左右，一条球蟒“光顾”自己家，家中的宠物狗叫个不停。...[详情]
